疲れを取りたいといいながら、雨が降っていなかったので定例の土曜日散歩実施。なんか右ひざが痛い。ちょっと休んだあと、電車で立川へ行く。本を3冊買う。ビックカメラでパソコン成分を補給しつつ、シェーバーを買う、前回のものはまったく髭剃りとして機能していないため、少し高いものを買った。ちょっとお金を使いすぎた。
立川ばかりいってもしょうがない気がするが、人ごみにもまれる訓練と思い実施している。どこかいいところがあれば、次は違う街にしたい。帰宅後はお風呂にはいたり本を読んだりのんびり過ごす。起承転結の無い話ですいません。天体戦士サンレッド面白い。
１５７２０歩

2月27日
少し雪が降った。今日も順調に分析ツール作りをした。完成度はα版くらい。来週測定を実施しながら細かいパラメータ調整と使い勝手の向上をする予定。
仕事が終わって家に帰ったら、思いのほか疲れていて、本を読みながら寝てしまった。遊んでいる余裕が無いくらい疲れてしまったということか。土日はゆっくり疲れを取りたい。
３９５８歩

水泳同好会練習日。なぜか腰が痛い。キックのやりすぎか、または準備運動不足。水に浮いているのは気持ち良い。それだけで幸せ。
４８１１歩

雨が続いているので、散歩サボリがち。体調はいまいちだったが、仕事は集中してツール作りをしていた。だいぶ進んだので、今週中には新製品の問題解析が出来る体制が整いそう。その後、対策用ツール作りをしなければならないが、こちらはまだ構想が練れていない。
ニコニコするとプレミアムを強要されている気がするので見ない。ＷＥＢラジオを聴いています。藤岡って何？ＴＫＨＳやってくれないかな。 自演乙かっこいいな。
３９８１歩　７０．８ｋｇ

二日酔い。いい年なんだから酒の飲み方をもう少し考えないとね。でも仕事はきっちりこなした。先輩から頼まれていた仕事は今週いっぱいかかると思われたが、集中してやったら何とか二日で出来た。集中してやりすぎたのでかなりの疲労。これで明日からまた自分の仕事の戻れる。達成感があり、気持ちよく帰宅。
５１４６歩

今日は職場の新人歓迎会で立川で飲んだ。珍しく二次会まで行き、終電で帰ってきた。ストレス発散になったが明日からの職場の人間関係に影響ないだろうか？通勤を電車で行ったが、緊張感が強く、精神的な強さが鍛えられていないことを実感。
６７０１歩　食べすぎ

明日出かける予定で水泳できないので、水泳自主練習実施。平泳ぎキックの練習をメインに実施したが、何割か土踏まずでける良いキックが出来たように思う。
今日はゆっくりとしていて充実した良い一日だった。適度に運動してよい感触を得て、いっぱい人と話して、読みたい本を疲れるまで読んで、昼寝もして、食事もおいしくいただけた。普段休みの日はやることが無く苦痛な時があるが、今日は充実していた。
１０３０２歩　７１．２ｋｇ

少しの間パソコンの電源を入れなかった。好きなように運動して、好きなように本を読んで、好きなようにご飯を食べていたら、時間がゆっくり流れていくのを感じた。TVが無い環境の利点を再確認。

ボウリング4ゲーム。前半投げ方のどこが悪いかわからず安定しなかったが、リリース直前の手首の固定とボールの押しが悪いことが分かり、改善したら球筋が良くなった。やっぱりリスタイつけたほうがいいかもしれない。レーンはすごく遅くて17枚を使った。もう少しスピードが欲しい。
その後、勉強会参加。

今日は特にやることも無く、ゆっくりしていました。やったこと：短い散歩、昼寝、近くの図書館で予約してあった本を借りる、ショッピングモールへ出かけ髪を切る、TVの値段を調べる、本を探す、文房具を買う、ガソリンを入れる。
作りたいプログラムのプラットフォームと使用言語について調査と構想実施。モバイルで使いたいがWindowsMobile用にはVisualStudio　Professional（有償）が必須のようだ。使い慣れたDelphiを動かすためにはメインPCのOSをProfessionalに入れ替えるか、VMware　Workstation（有償）が必須、Virtual　PCは以前試したがOSがProfessional以上でなければならず本末転倒。また、ノートPCも欲しい。自己投資のためのお金をケチってはいけないが、まだまだ構想が煮詰まっていないので時期尚早だと思う。HSPは言語仕様が古いBASICに似ていてとっつきやすいしビジュアルも作りやすそうだが、大きな配列や構造体、コンポーネント化の概念がなさそうなので、かなり古いプログラムの組み方をしなければならない様子。ファイルの入出力などどうなっているのだろう。とりあえずHSPを第一候補とすることにする。
９５８０歩　７０．８ｋｇ

プライベートで、どうしても作りたいプログラムがあり、普段使っているDELPHIをインストールしたいと思って試した。（１）Delphi6/2009はVISTAの場合HomePremiumでは動かない（２）TurboDelphiはVISTAの場合手続きが難しいが、試した結果公式HPの必要なファイルの壊れていた。どうにもならない。VC++は言語仕様が納得いかないので嫌い。HSPをダウンしたので試してみる予定。
早く帰宅したので散歩に行ったら少し右足が痛くなった。
９３１５歩

水泳同好会練習日。リーダーに平泳ぎのキック練習をつけてもらう。すぐにはうまくならないが、なんとなく良い感触はつかめた。継続して練習しよう。でも背筋と腹筋が痛い。その後立川へ遊びに行く。明日は雪が少し降るようだが、どの程度積もるか。たくさん積もると楽しいな。
４５１９歩　７０．８ｋｇ

冬の星座といえばオリオン座。子供の頃から良く見ていたが、この時期はもう西の空にある。冬の終わりも近づいていることを感じる。
先日買った円形歯の電気シェーバーは深剃りがまったく効かない。安物買いの銭失い。

仕事は雑務に追われる。と言うより雑務が本来の仕事か。体調が良かったのと考えがまとまらなかったのでちょっと長めの散歩実施。夜の散歩は静かで思考をまとめるのにちょうど良い。最近、思考が錯綜しているときが多いが、昔からだったかな？
１１５６２歩　７１．０ｋｇ

Youtubeの涼宮ハルヒちゃんの憂鬱、マンガのほうが面白いぞ。

う～ん。昨日の水泳の影響か具合が悪くふらふらする。思考も停止状態。仕事はちゃんと行ったけれど、午前中から具合が悪いのを我慢して仕事をこなし、帰宅後今まで倒れていました。対応策が分からない。2月締め切りの仕事に取り掛からなければならないので休みたくないし、休んだところで具合が良くなるとも思えない。手詰まり。
頭脳労働で疲れているのならば、その分肉体を動かす運動をしてバランスをとり、たっぷり寝ればいいのだけれど、思考停止＋ふらふらの対応はどうすればよいのかな？ここのところ仕事で頑張りすぎたのが原因か、それとも風邪／花粉症／気温の変化に対応できていないだけか。手詰まり。
打ち止めかわいいよ打ち止め
３８２７歩

会社でのツール作り＆勉強順調。2月中の締め切りの仕事をそろそろ始めないといけないので、もう少ししたら、勉強も中断しなければならないが、新人ではないのでしょうがない。自分で時間を作るしかない。
水泳一時間。また休み無く平泳ぎを実施。息が上がらない程度にしたが、明日の体調にどう影響するか。昨日運動しなかったので、散歩実施。川原を歩いていたら夜の空に浮かんだ雲がうす赤く光り、それが桜並木と重なってまるで桜が咲いているようで綺麗だった。桜が咲くのは好きなので春が待ち遠しい。
近くの山の花粉の飛散量がすごい。花粉症ではないが、空が黄色くなるほど飛散しているのを見ると花粉症ではない人も病気になりそうなほどだった。用心のためマスクをしたほうがよさそう。
おろしたての白いトレーナーのすそが汚れていてショック。洗濯したけれど落ちなかったのが悲しい。
７９３６歩

何もする気が起きません。だるい。
WindowsMobile関係のプログラムを作ろうかと思ったが、ネット調べてもいい資料が見つかりません。誰か教えて。
３７２１歩

ボウリング2ゲーム。すべてがちぐはぐでうまくいかない。球筋が定まらないので、フォームのどこかがおかしいのだろうが、それも分からない。一番の原因は、いろいろ考え事が頭の中を駆け巡っていることだと思う。もっと集中して、体の動きを把握しなければいけない。リーグ戦にでも出て、無理やり点数を出すようにすれば悪いなりにタイミングを取れるようになるので、それでもいいかと思っている。いったんフォームを固めてタイミングを取れるようにしてからフォームを直していくのもひとつの手か？

福生の病院にいきましたが、卒業はもうちょっと先になりそうです。経過はいいのですが、、、帰りの電車、途中で車両故障起こして止まっていたので、途中から歩いて帰ってきました。
１７６９４歩　７１．０ｋｇ

近くのマクドナルドが禁煙になるそうだ。もう行かない。タバコとコーヒーと本を心行くまで楽しめる環境を探さなければ。ところでMS-IMEが突然馬鹿になった（元からATOKに比べたら大馬鹿だが）。原因を調べたらなぜかナチュラルインプットに変わっていた。MSさん、変なものを無理やり押し付ける商売はいい加減やめてください。

春一番が吹いて非常に気温が高くて陽気が良い。散歩に出かけた途中、公園で読書。冬場は寒くて出来なかったことだが、家に閉じこもっているよりは数倍気持ちが良い。
家具を買いたいと思っているのだが、それにはこの先の人生設計をしっかりしなければちぐはぐなことになると考えるため熟考を要す。今のコタツ体勢は腰が痛くなり本を読むのには向かないし、布団で寝るのは肩がこるので困っているため、早急に対策をしたいのだが、将来のビジョンがいまいち明確でない。人生において何が重要かをもう少し決めてから、書斎設計に入ろう。

昨日仕事で煮詰まっている話は書いたが、このせいであまり眠れなかったので、朝6時から出社し、日本営業の仕事を一気に片付けた。思ったよりスムーズに片付いたが、普段の3倍速で仕事したので非常に疲れた。ヘロヘロです。でもこれで、来週からは自分のペースで仕事が出来る（といいな）。夜中に起きると思うけれどもう寝ます。
４３４３歩

仕事でタイとドイツで同時に起きている問題の根本的対応をしなければならないことと、日本営業のわがままに対応しなければならない問題と、今やっているツール作りなど、いっぺんにやらなければならない問題が山積みで、頭がパニック。とりあえず紙にまとめて問題点を整理してみたが、頭の混乱が収まらない。帰宅しても仕事が頭の中を回って落ち着かない状態だったので、一時間ほど散歩。その後カフェオレを入れて飲んで、お風呂に入ってゆっくりしたら、かなり落ち着いた。明日は早出して、ツール作りをみんなが出社するまでやり、その後、日本営業問題を片付けよう。
９５７５歩　７１．４ｋｇ

休みだったので、昼寝をいっぱいした。昼間出かけようと思ったけれど、天気が不安定なのでやめておいた。散歩行こうとした時に雨が降っていたので水泳に行くことに。1時間弱休みなしで泳いだが、すでに酸欠状態。明日が不安。大切な人のPCがおかしいと言うのでリモートデスクトップ接続を試みるも、相手方のルーター設定までいじれないので断念＆残念。一度お邪魔できれば設定してしまうのに。
ミランカ、内村さまぁ～ず、昔の深夜番組っぽくて、おっさんホイホイ
２９１９歩

ボウリング３ゲーム。具合が悪いときどれだけ投げられるかテスト。スコアそこそこ。リストを固定することを強く意識して練習。リストを固定することで、親指の抜けと回転は安定していた。リストを意識しすぎるとバックスイングが少し小さくなる傾向があるのを直すのが課題。ダウンスイング途中からボールを強く押し出す／フォロースルーでラインに乗せて思い切り投げることができれば、安定して威力のある球が投げられる。これができればロールアウトしにくい１０ピンが倒れやすく安定した投球ができる。
練習後、やっぱり具合があまり良くないことを自覚。
GOM　Player使っているのだけれど、もっといい動画プレイヤーないのかな。自分で作るのは面倒そうだし。あと、ボウリングのスコアシートを写真で取りこみ投球成績（どのピンが残ったかを含め）できるソフト無いかな？画像処理で作ることも可能だが、ある程度ライブラリが無いとひどく手間がかかることは分かっている。経験と知識はあるが、コードを全部自分で書くとなると、β版完成まで６０時間ぐらいかかると思う。

昨日水泳をがんばりすぎたせいか、脳が酸欠。会社でも午前中はボーっとして頭があまり動かなかった。ひどく具合が悪いのでもう寝ます。
４９１７歩

今日は朝から寒かった。普通に会社に行き、勉強と計算ツール作り実施。思い通りできる時は時間のたつのが早い。水泳自主練習実施。長い時間泳ぎ続けることを目標に練習。ゆっくりとした平泳ぎで40分ほど泳ぎ続ける。案外疲れないで泳ぎきれた。普段のクロールでの短距離水泳の連続よりこちらのほうが心肺機能を鍛える面では有効であるように思う。実家の母が具合が悪いとの話を弟から聞き連絡を取ったが、比較的元気そうで安心。
3932歩

散歩しないでも結構歩いているものですね。
８５０３歩　７２．０ｋｇ

電車で立川南口方面へCDと本を見に行く。WINSの周りの人ごみはすごいね。会社の先輩が言っていたチラシ配りのメイドさんはいなかった。何でもメイドさんのマッサージ（エッチじゃないほう）らしいが、店も見つけられなかった。おなかが減ったのでラーメン日高屋に入ったが、ひどくまずい（特に麺が）。二度と行かない。結局オリオン書房で本を買って帰宅。

ボウリング３ゲーム。ダウンスイング時のタイミングが合わない。プロからアドバイスをもらったが、体がボウリングのタイミングを思い出してきてリリースの自由が利くようになった分、バックスイングのアップスイング時／溜めのときに手首が安定していないようだ。言われてみれば、親指を抜くタイミングやそのあとのフィンガーの抜き方が安定しないのもリストが安定しないときに良く出る症状だ。次回はリストを意識してみよう。
寝不足のためかふらふらする。昼寝をすることに。

近くの図書館に行き本を借りる。その後、久々の散歩。1時間弱歩くがひざがプランプランになってしまった。なまってるなーーー。あと、PCやるときコタツと座椅子でやっているが、座椅子の具合が悪いのか背中が痛くなる。この影響か本を読んでいるときも背中が痛くなる。立っているときや歩いているとき、椅子に座っているときは平気なんだけどね。少し家具をそろえて、読書／作業環境を整えるようかな？
なんかスーファミのスーパードンキーコングがやりたい。
８３９８歩

生存しています。
４４７３歩　７２．０ｋｇ

飛び込みで光学知識と商品知識が試される仕事が入った。一日かかったが私にしかできない着目点を使い、完璧に仕上げたと思う。水泳同好会練習日。咽の具合と足の具合がだいぶいいので参加。理想には程遠いがいつもと同じくらい泳げた。もう運動を再開してもよさそう。会社の後輩が東京マラソンに出るが、マラソン同好会を立ち上げるので参加しませんかと誘われたので、予定を前倒しして参加表明。自分の予定ではもう少し体重を落として夏ごろにジョギングを始め、来年の冬のマラソン大会に参加できるようになればいいと考えていたのだが。
今日のBGM　後藤邑子／みらくるアンコール
４９０１歩

風邪というかのどの痛みは８割方回復。仕事は通常運転で、雑務に追われることなく、勉強に集中できた。体調が戻ってきているので久しぶりにビールを飲もうと思い、冷蔵庫からそれらしい缶を持ってきて開けたらノンアルコールビールのほうだった。仕方が無いのでこれで我慢。
４５３３歩　あまり夢見が良くない。

会社はがんばって普通に仕事できた。風邪のふらふらと熱は治った。しかし非常に扁桃腺が痛い。というか咽ちんこ邪魔。会社でポカリ売っている予定で行ったらポカリ売ってない（涙）。仕方が無いので、のど飴と水で我慢するが、非常につらかった。
ベトナムがらみの仕事にひと段落着いたので、明日からはまた勉強を始めたいと考えている。
浅間山噴火の影響で車が白い。洗車したほうがよさそう。咽が痛いことと食べ物の味がしないので食欲は無いが、病気中は普段より栄養補給をしていた。運動も控えめ。しかし体重が減っているのは謎。
３８６０歩　７２．２ｋｇ

熱はないが風邪でふらふらする。のどの痛みは引かない。会社に行ったが、急ぎの会議も無いようだったので早退。今日は寝ていよう。

食べ物の味がしない。のどが痛くて水が飲めないのでアクエリアス飲んでいる。川原までの散歩は行ったけれど、ほとんど家で静養していた。風邪は引かないに越したことないね。

風邪引き変わらず。のどが痛い。ふらふらする。
ボウリング３ゲーム。風邪引き状態でどこまでがんばれるかテスト。まともに投げれた。スイングを大きくする課題はうまくいくようになった。人差し指がたまに遊んでいてボールを良く押せないことがあるのがこれをなくすことが次の課題だろう。スピードは良くボールを押せても２４ｋｍどまり。これ以上は基礎体力向上が必要か？