レンドルミン０．２５ｍｇ×２錠の効きはいまいち安定しない。3度寝してやっと6時間寝れるぐらい。しかも朝はいらいらしっぱなし。いい加減頭にくる。でも少し我慢して様子を見る。以前はここで頭に来て服用をやめてしまったが、短期の自己判断で薬をやめるのは良くないと考える。

梅雨の隙間を観て散歩。トレーナーでは少し暑かった。

某国営放送の『うつ』ドラマを見た。ドラマとしての評価は分からない。啓蒙としてはいいのだろう。しかし『うつ』のヒトはこのドラマを見るに耐えられないだろう。ドラマの中でもいっていたが、『うつ』のヒトはこんな感情を荒げたヒトが出てくる『ドラマ』なんて観られない。正直苦痛であった。原作本は良い出来だったのでお勧め。

9832歩