水泳同好会練習日。新人また一人追加。にぎやかになってうれしい。練習内容としては会社で頭を使いすぎた影響で体が思うように動かない。軽く２００ｍほど泳いで後は歩いていた。練習日を火曜日に移したことでつけるレーンが広がりあまり混雑せず快適に練習できるようになった。

仕事は３日の会議の資料作りをメインに実施。無理やり時間を作って基礎研究少しだけ実施。少しでも進んでいるとあせる気持ちが落ち着くので、無理やりにでも時間を作ってこつこつとやりたい。

最近家ではお酒を飲んでいない。

４４０９歩