やっぱりカフェオレでも具合が悪くなります。コーヒーは好きなんですけれどコーヒー類は基本禁止。(+4/3)

プリンターがない。このためウエブポで年賀状を作成、発送終了。だいぶ面倒くさかった。ちなみに以前HDDが逝ってしまったので、去年来た人にのみ発送。

久しぶりに具合が悪くて早退した。どうにかならないものかね。
一年間お疲れ様でした。

やっぱり月曜日は仕事がきついです。でも年末だし頑張ります。(-66/4)

昨日暇過ぎてボウリングをやりすぎたので親指が痛い。久しぶりの散歩は気持ち良い。ちゃんと夕食を摂ると胃が重すぎて集中力が若干乱れるので止めていたが今日は事前食事会付きの会合だったのでちょっとげぷげぷしながら転がした。(+15/3)

エアコンが新しくなった。だいぶパワフルになったように感じる。羽が開いたり勝手にフィルタ掃除したりするギミックは遊び心が有る。またエコポイント申請しなければ。(-32/3)(-29/4)(-17/3)

冒険は失敗に終わりました。MAX10K

家電製品って買い替えが決まると調子良くなるよね。旧エアコンの音がしずかになったんですけれど15万円返してもらえますか？(-26/3)(-56/3)

昨日新人歓迎会を3次会まで付き合った影響で午前中はダウン。昼過ぎ図書館へ行ったりエアコンを買いに行ったりニューボウルの試し投げをしたり。(+38/4)

Ebonite Magic ACTIONファーストインプレッション。不思議な玉。オイルの中でも良く転がるしMagic Touchより走るし先での動きもある。箱だしで＃８００位なのと模様のせいか手前から噛んでいる印象なのに、Touchより先まで走る。ただし当たりが固い。今日はいつもより激遅でオイルの壁なしレーンだったので良い使い方が見つからなかった。Touchは壁をうまく使えばすごく幅の作れるボールだったがActionはどうやって使えば良いか悩みどころ。参考Youtube

高麗川駅前はなにもなかった。

もう、ダメかもしれない（PC的な意味で）。
HDDの載せ替えやOSの入れ替え、電源の交換、グラボの交換。あらゆる可能性が考えられる。起動する度にHDDチェック入っているのでHDD入れ替えは必須のようだが、OSごと落ちるのが良くあるし、表示の色もおかしい。
PC買い換えるにしても具体的なイメージが沸かないんだよね。ｉ７に魅力を感じないし、ネットブックにも魅力を感じない。後ろ向きな悩みどころ。

月詠アイがういろうを売り出した様です。

Bluetoothマウス買ったらノートにBluetoothレシーバ機能がついていないことが発覚。急いでセキドでお買い物。
測定がなかなか終わらなくて仕事場からボウリング場へ直行（ただしセキド経由）。コンディションが整わず内容が悪いボウリングだった。(+30/3)

ついつい双葉里保のCDを密林ポチッてしまいましたが何か？紳士ですけれど。って。

あまり寒いので、灯油ストーブ（ファンヒーターではない）を買った。加湿にもいいと思う。(+33/3)

義体のセンサー類は随分ノイジーだしフィードバック異常や部品疲労、入出力ゲインも調整が効かなくなっていることを痛感する。ハード的なものは市販品である程度カバーしていメンテも行っている。しかしメインメモリにガベージコレクションエラーが蓄積していてフリーメモリが少ない。タスクスワップオーバーヘッドは大きいし、ローカルメモリ検索も時間がかかる。タスクは細かい単位で完了させ長期記憶に移動させているし、それでも足りない仕掛かりは一部が外部記憶に退避させ空き容量を確保しているが、全体的には再起動が必要な様だ。
仕事的にはマンマシンインターフェースの刷新とジョブ待ちリストの整理を行ったので快適な環境になったが、いかんせん音声通話での妨害やたくさんのサブタスクがあり、メインタスクを実行する時間がない。組織内でのスレッド分散を行ったのでトリガーさえ引ければスレッドが動き始めるはずだが、その時間がとれない。メインタスクの時間を無理やり作ろうとしてもIRQ特権で割り込みがかかる。唯一の解決策はジョブ待ちリストに回すこと。（つまり明日見るリストに回す）
簡単に言うと温泉でも行ってゆっくり体と心を休めること一番重要ではないかと考えているが、せめてスレッドを動かしてから。。。と思うとなかなか時間がとれない。（真面目な人はこれで鬱になる）
プライベートはGoogle携帯のおかげでシンプルになったんだけど。と言うかマジすごいっすよ。Googleに個人情報預けている人は手放せないよ。

だから大河は竜二のことが好きなんじゃないないかと思うアカちゃんに絶望、ピンポイント過ぎるが分かる人には大笑い。

懺は倫ちゃんの出番がなかった様な気がする。私は加賀愛派。もしくは大草さん。でも羽川と戦場ヶ原だったら羽川だがやっぱり撫子。
追記：良く見たら4話にちょっと出ていた。

2コメげと

良く見たら【MAD】とある京急の行先変更に今日行った踏み切りが載っていた。

大切な人と横浜方面にお出かけした。良い時間を過ごした。

久しぶりに大幅残業。結構頑張れる自分に驚き。夜の静寂な職場も集中出来て良いかもしれない。

Acrobat使っているが、ライセンスのチェックアウトやらライセンス認証やらすごくうざったい。何度ライセンス認証しても「ハードウエア構成が変わっているのでライセンス認証してください」「お客様のライセンス数を越えています」などライセンス関連の障害があり使えない。電話でのライセンス認証も失敗。ユーザーサポートに電話したが、「技術サポートが必要ですので月曜日に技術の方から連絡させてもらいます」。月曜日朝までに資料を送らなければいけないのに。結局アプリの修復インストールで何とかなったが、余計に3時間残業させられた。やっぱり商業ソフトは嫌い。

Ubuntu用ChromeBetaが出たので早速使っているが、すごくいい感じ。FireFoxでイライラしていたところが解消。KeyHoleTVとのコンフリクトもなくなった。あと、GoogleツールバーとGoogle日本語入力が欲しいところ。

会社のPCがリース入れ替えで新しくなった。贅沢を言って１７インチノートにしたが思ったよりバカでかい。しかし快適。
久しぶりにメカテクターをつけたらボールを曲げようと頑張りすぎて腰が痛くなった。メカテク自重(ｰ20/3)。

斎藤千和すげー！惚れるよ。

電池切れぎみ。少し充電したい。(ｰ50/3)

明日ボーナスが出るが、税金と厚生年金と健康保険で35万も引かれる。この国は間違っているのではないか。

ボウルの細工をしようと思いボウリング場に来たが、プロショップの人がリーグに出ていてずっと待ちぼうけ。今度から火曜日以外に来よう。

良く寝た２

たまに『空から女の子落ちてこないかな』と中二病的な発想はするが、それはそれで面倒くさそう。イカロスならまだ良いがインデックスだったら超面倒くさい。

今日は良く寝た。(-111/3)

今のラインナップ
　Magic Touch（一番使い勝って良い、走って切れる）
　Magic（曲がり幅が決まっているのでぶち込む用、ピンアクションいまいち）
　Maximum（カバーボウル）
廃棄予定
　Siege Defender（ピンアクション非常に良いが色が落ちてきて回転が見えない）
発注済み
　Magic Action
今年廃棄済み
　キュービックセル（与えた回転と曲がり幅が一致しない）
　ナチュラルストーム（遅いレーン用に買ったが、それにしてもピンアクション悪すぎ）
　ブラックウィドー（オイル吸いすぎて棒玉）

本気でPCを買い換えなければいけない。起動時USBコントローラ初期化でフリーズ、FireFox固まる。マザボ関係総入れ替えか、構想練らなければならない（-18／4）。

ボウリングの成績は試合前のコンセントレーションで決まると思う。やっぱりどれだけ良いコンディションで試合に望めるか。2時間以上前から準備しないとスタートダッシュに間に合わない。イチローは朝起きたときから決まった手順を踏んですごしコンセントレーションを高め試合に望むという。もう少し生活態度や試合に臨む態度を改めなければ更なるアベレージアップに結びつかないことを痛感。

仕事に関しては、記憶が上条さん状態。

Google日本語入力、MSーIMEよりはかなり使いやすい、一部マニアックだけれど。（-18/3)

日中は腰の痛みが気にならないがボウリングすると少し痛む(ｰ27/3)

腰の調子もだいぶ良くなり、ほぼ平常どおり動けた。リーグ戦もちゃんと投げれた(ｰ7/3)。

腰痛治療薬の副作用ですごい眩暈だったが、ちゃんと一日ハードな仕事をこなしました。限界状態でもベストを尽くす練習だと思い頑張りました（海外出張中並に）。あと、上司がちゃんと話を聞いて親身に相談にのってくれたので心が軽くなりました。仕事は相変わらず重たいけれど。

撫子→蘇芳→まよらじ（今ここ）

義体のゲイン調整がうまくいかない。

イトウセイケイゲカにてペインキラー（痛覚遮断）のレベルを上げたので動ける様になった。
DVD『Ｄｅａｔｈ　Ｎｏｔｅ』鑑賞。オリジナルを読んでいないのでどこからが映画アレンジか分からないが後半ちょっとダレていると感じた。

腰に埋め込んだジューダス・ペインが発動してしまった。塩の柱になりそうだ。

ケータイ変えて初めての着信が国際電話だったのは笑ったね。友達少なすぎ。まあ、元から人に番号教えていないが。着信あっても出ないし。

仕事が忙しすぎて調子は悪いが200AVEはキープしている。リリースを変えようと頑張っているせいでライン取りが安定しない。投げ込みをしたいのだが腰が痛い。早く良くならないかな。

人はどう考えても終わらない仕事量を前にしたとき、極端に効率が悪くなります。試験に出ます。覚えておきましょう。(c)田丸浩史

メインPC（ubuntu)のHDD容量が足らなくなってあせった。最近動作がおかしくなっていたのはこれが原因だったのか。しかしdf使っても500MBしか使っていない。おかしい。とりあえずデータをUSB2.0接続でHDDに移動するが、2.0MB/sしかでなくて時間がかかる。これも改善を要するところ。本題に入りなぜHDDが500MBしか認識されていないか調査開始。アクセサリからディスク使用量の解析を試みてもやっぱり500MBしか認識していない。fdisk使っても認識していない。google先生に聞いても分からない。EXT3フォーマット関係を調べても最大ディスク容量に引っかかるはずはない。最後にシステム→システム管理→ディスクユーティリティーで確認したら最初から500MBのHDDを積んでいることが判明。結論として最初にubuntu入れるときにお試しのつもりで容量の小さなHDDに入れたことが原因で元からHDDは500MBしかなかった。頑張った割にはつまらない結論。増設するか。

「こんなこともあろうかと！」

やっぱり6ゲームの大会に出るには肉体的／精神的な体力が足りない。前半プラスでも後半打ち下ろしてしまう。しばらく自重する。

HT-03A良い感じです。S12HTにウンザリしていたのに比べれば最高！
後、足は痛いけれど骨に異常は無いようなので明日には動けるようになりそう。
インフルエンザ流行っているのでかかったらお大事にしてください。

HT-03買った。

買わなきゃ行けない本がずいぶんたまってきた。ア○○○○トそろそろ行かなきゃ。今日いこうかな。

すごくいい給料をもらっているのは分かっている。でも会社へは行く気ないんだ。

温めるより冷やした方がいいのは分かっているが、冬場のコタツの威力には勝てない。

そらのおとしもの　努力する方向を間違えている。才能の無駄使い。おっさんほいほい。くだらなさすぎる。（褒め言葉）

スポーツ選手もそうだけれど、怪我しないことが一番良い仕事だね。

そんなことよりおうどん食べたい。マジで。

ブログのタイトルを変えたいという考え方も普通ですね。

行きはヨイヨイ帰りは怖いココレーン相模湖

ココレーン三島店　薄井プロ　お世話になりました。

ハチワンダイバー　思ったより数倍おもしろいので早く続きを読みたい。
あと、フォームチェック用に買ったexemodeDV520はカタログ詐欺なので止めたほうがいいです。もっと高いのを買い直します。

リリース変えて親指を早く抜くようにしたら、フィンガーにかかる負担が半端なく大きくなり指先が溶けるほど。ついでに膝も痛い。

入社以来苦楽をともにした先輩が退社した。本人から言い出した自己都合退社なので、『お疲れ様、お世話になりました』しか言えなかった。残されたものの虚脱感は大きい。

タイとのTV会議、上司が連絡なく敵前逃亡したり。信頼して任されているのか、人との約束を軽視し過ぎているのか、俺の仕事に興味がないのか。多分全てだろう。
DVD『硫黄島からの手紙』鑑賞。

昨日膝を痛めたので家でゆっくり。

最近調子にノリすぎてました。アプローチにこんなにいじめられるとは思っていませんでした。反省します。

おーえーあーえーおーえ

Ubuntuを9.10にバージョンアップしてから不安定になった気がする。HDDがイカれてきたのかPC本体がダメなのか。いよいよ予備を購入する必要あり。

プライベート用の携帯にハンガリーからの仕事電話が着たり。そんなに責任がある仕事をやっているのかな？やっぱり電源は切っておこう。

はやくアニメ化しないかな。The World Only God Knows

一日中寝てたりDVD見てたり本を読んだり。

やっと対価を払い終えた。

揚げたての唐揚げ、おいしゅう御座いました。

眼底検査したので目が見えない。遊びに行けない。本も読めない。寝るしかない。

エビは嫌いだけれどかっぱえびせんは好きです。

ブラウンズウィック　スィージディフェンダー　オイルの中からガンガン噛みついて手前から大きくアークを描いて曲がる。イメージラインを作りやすいしコントロールもしやすい。先の動きがリリース時の回転の与え方に素直に答えるので、調整しやすい。買う前のイメージ通りで手放せないボールになりそう。納富プロに教わったリリース（少しブロークンにしたリストで親指を速く抜きボールを押し出す）を実践すればもっと安定したスコアを打てそう。
あと、ボウリングの前にレキソタンを飲むのは止めよう。フワフワして集中力が出なさすぎる。緊張してもそれを受け入れながらスコアを打つのも土壇場に力を発揮する練習になるだろう。

寧々さんに会うのも面倒くさい

コメントを消して見ることの方が多いです。

やりたいゲームがあるので今更だけれどPS2を買おうと思いハードオフに行ったら、密林より１０００円安いだけだった。これなら新品を買う。

Windows7発売したようだけれど、どうなんでしょう？XP互換モードを使うぐらいならWine使った方が良くない？とは言いつつ、来月には会社で使うPCは借り換える予定なので困っている。Windowsでないと不便なのでOS何を選ぼうか迷いどころ。やっぱXPかな？

いつも読んでいるメルマガの筆者から直々に文庫本をプレゼントしてもらった。書評を書かねば、等価交換の原則に反する。

ボウリングで目の前で同じレーンで３００を出された。素直にすごいと思って祝福した。自分も頑張っているのだけれどあのレベルまで行くのはあとどのくらいかかるのだろうか。

久しぶりだが、怖くなった。ご飯食べてお酒飲んだら収まるかな。

お酒を飲むことは出かける意欲を阻害するために必要なこと。今日も死にたくならない程度に家でジッとしていましょう。すべての行動基準は死なないこと。職場で家庭で一言も口を聞かないことは非常に苦痛。何のために生きているか分からなくなってくる。ただ生きて食べて排泄をして、それでも受け入れてくれるようなら一緒に暮らせるかもしれないが、そんなできた人はいなだろう。
もうずっとお一人様の老後が続いている。

Ubuntuで必要な開発環境が整備出来ることが確認とれた。これでNetWalkerを買う障害のうち1つはなくなった。というかWindowsを選ぶ理由がなくなった。Wineすごい。

夜中3時くらいに空を見るとオリオン座と冬の大三角形が見える。冬はすぐそこ。

大切な事は自分に負けないこと。このためには呼吸を整え、自分のリズムを乱さないこと。

軽く一眠りするつもりが3時間半も寝てしまったので遊びに行けない。

もういいよね

もうちょっと体調の調整がうまくなるともっと楽しめると思う。

NHKの人が来て受信料の支払い手続きはどのようになっていますか?と聞かれた。せっかくなのでウチで受信料を払う理由があるか判断してもらうため状況説明をしたら、払う必要はないとの答えを頂いた。礼儀正しい対応に感心した。

だから車の運転は無理だってば。

ひたすら数独やっています。

心拍数が上がりすぎて疲れたのか、台風の気圧変化でおかしくなったのか、気温変化に対応できなかったのか、非常に具合が悪くて帰宅。

脈拍が早い。馬鹿なの？死ぬの？うどんがたべたい。

秋風が涼しいと思っていたら、最近特に冷え込んできた。季節の変化はあまりにも急で移ろいゆく季節を楽しむ余裕がない。
最近躁状態が続いているし、脈拍も早い時が多い。睡眠時間も短い。あまり良い状態ではない。体調コントロールが難しい。レキソタンの摂取量を減らしてきたことが原因とは思えないので、やはり気温変化に体がついていかない事が原因か。
どうでもいいけどUbuntuの日本語変換がバカなのはどうしたら良いのか。

Ubuntuにもスクリーンキーボードがあることは分かったが、ハングアップしたりレイアウトがおかしかったりして使い辛い。しょうがなく普通にキーボードを使っているが、姿勢が悪くて腰が痛くなったり。また部屋のレイアウト変更をしなければいけないと感じている。
恋愛サーキュレーションヘビーローテーションで聞いたり一日一万再生増えていたり。

秋暇
姉ヶ崎寧々さんとおでかけしたり

パレオに乗る予定だったが自動車運転無理。残念。申し訳ない。

どうにもだるくて会社休んだり。
USB-MP3プレイヤーに音楽データが残っていたので、だいぶ助かる。HDDサルベージして見たが文書／動画関係はやっぱり全滅。

とけちん
HP:　０
MP:　０

OS入れ替えの時、パーティションの設定を間違えました。そうです。命の次に大事だったすべてのデータが消えました。自分のせいなのだけれど、すごい脱力感。人間誰でも間違いは犯します。大事なデータは物理的に接続を切っておかなければいけません。はあ。
結局Vista→XP→Ubuntuで落ち着きました。

ドライブの後は体調が崩れる。何にも考えられない。

タイで仕事をしたほうがいいか。ハンガリーのほうがいいか。選択肢があるのは技術者としてうれしい悩み。

]]]]]]]]]]]]]]]]　STAPLE　STAMP

二つ上の上司に二億円くれと言ってみた。

新房監督やりたいほうだいですね。あこがれる。

ネコ缶タレ凄く不味いんですけれど塩味に変えてもらえませんか。

絶望した！GONZOが2期やる気満々なのに絶望した！原作をとっくに追い越しているのに更なる高みを目指すのですか~

ネコ缶食べて食事終了。

鍾乳洞探検＆イタリアンで昼食会。3時間半もかけて食事をしたのは初めてでおなかいっぱいを通り越したおなかいっぱい。でも夜中におなかがすいたり。

ひさしぶりのヒット、千石撫子

http://www.youtube.com/watch?v=xhH5BDkPQvo

ＪＡＬはＧＭのように一度清算するしかないと思う。→ＯＢ／労組対策メイン

今、南の空に浮かんでいるあの星はなんという名前だろう。秋の空は星が少ない。特にここら辺は星が少ない。子供のころはもっと多くの星が見えたのに。天体望遠鏡を買ってもらって凄く喜んだ記憶がある。

八王子ぶらぶら。ア○○○○行ったり、電気屋行ったり。

近くの健康ランドへも行けない位疲れた。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm6838099

もうすこし真面目にボウリングしよう。

全体最適解を求めるのは不可能だと思う。局所的な部分最適解でもひとつ極めていれば良いのではないかと思う。部分最適解でも極めれば、全体問題に応用できるはずだ。今はそれを目標にする。後はどれだけ心を強く持てるかだ。

特定の分野で極めている人の言葉は重みが違う。スポーツでも将棋でも学問でも。

http://www.youtube.com/watch?v=Ggvq9CXHjDg

カラオケ行きました。スカイプ出来る様にｗｅｂカメラとマイクを買いました。賑やかに一日過ごしました。

連休、暇。

レキソタン飲まなかったら、夢の中にいるようにふわふわしている。あまり集中力が無い。でも昨日より目が見える。本当の非常時以外は飲むのをやめよう。

コンディションがベストの３０％しかない逆境の時も、その３０％の範囲内での１００％の力が出せるよういつも努力しよう。一応６５０は打てるようになった。

レキソタン２ｍｇ×１錠が効きすぎるのか、眼鏡が合わないのか、遠くも近くもよく見えない。輻湊異常か？

明日は丸いケーキを食べよう。

野音行きたい。チケット取れるかな？

散歩行って気がついた。思った以上に疲れている。もう笑うしかない。

7フレで途切れる。それが今の実力。

明日は洗濯日和になる予定。そろそろ秋冬物の準備をしなければ。

４，５年ぶりだろうか、尊敬するO竹ちゃんに偶然会った。結婚して2月には子供が生まれるそうだ。メアド渡したので今後一緒に遊ぶ機会があればいいな。

ラブプラス1回目プレイ中。目標が定まらない。でも丹下桜は声のイメージが違うので攻略する気になれない。これを狙って買ったのだが。皆口が狙い目か。

眠くて死にそう。もう寝ていいよね？

ベルギー人とつきっきりで英会話。その後アメリカ向け商品のコストダウン設計。仕事のクールダウンに失敗したようで夢の中でも仕事続行。方向性は出たが、体に悪い。

電脳化した際、模倣子は残せるが遺伝子は残せない。そのころまでに有効な遺伝子複製装置もしくは多様化を維持したままでの遺伝子伝達装置（こちらのほうが存在確率の向上には有効）を作成できるのかは倫理観と宗教観にかかわっている。存在確率の向上は物質社会を超えた全ての構成要素にとって一番大事な要素だから。どちらにしても現状の私ではミームすら残せなさそうだが。

フリーウエア作成は模倣子の作成と同意語。

昼間は暑かったけれど夕方からは秋の風。本を読んでゆっくりすごした。

レキソタンは３ｇ飲むと効きすぎるが、２ｇだと足りない。ちょっと足りないぐらいで我慢しよう。

レンドルミン０．２５ｍｇ錠１錠だと足りないが１．５錠だとちょっと多い。１．２５錠でちょうど良い感じ。早く起きすぎても何も出来なくて２度寝するしかないくらい効くが朝７時には体が動くのでいい感じ。でも午前中はだるい。

257では勝てない。もっとスコアを打つためにはどうすればいいか。スピードか、安定性か。両者を手に入れるためにどうすれば良いか。まずはバックスイングと人差し指の使い方か。とは言いつつも値段分は楽しめました、翔平チャレンジ。何でもそうだけれど、うまくなってもっとうまいヒトがいるとやりがいがあるよね。

大切なヒトと一緒に電車で新橋、秋葉原へお出かけ。充実した日だった。

秋の夜長は好きだ。雨が降っていると特に良い。外に出かけられないし、遊びにも行けないのでゆったりと時間をすごすしかないが、悪くない。

なんか忙しいと思ったら、タイへ赴任していた後輩が帰国したので、後輩が面倒を見ていた細かい仕事や細かい確認、現地への指示が全部こちらに回ってきている事実に気がついた。疲れるはずだ。タイへ後任は置かないし、誰にも引継ぎはしておらず現地化を進める方針なのだが、しわ寄せは全部こっちですか？困ったものです。

Magic touchを＃2000ダルにして投げた。走りとバックエンドの動きが抑えられすごく使いやすくなった。１０ピンが少し残りやすいが、素直なので調整しやすいし、ごまかしも効く。表面が汚れやすくなったのが唯一の欠点か。

なんか忙しい。新製品にかかわっていたキーマンがやめることになり、仕事の進め方を変えるらしい。しかし二つ上の上司はこちらのことを知らないし、仕事の進め方が気に入らない。意見を上申したりして結構もめている。しばらくはごたごたが続き、ストレスがたまりそう。上司を教育するのは部下の役目だ。給料分ストレスを感じている。

プレミアム登録したら『技術的問題が。。。』は無くなるのかしら。教えてえらい人。

一応張っておくお気に入り　http://www.nicovideo.jp/watch/sm5680301

今晩中に本編（R2ではないほう）を見直します。

宿題は手付かずだ。もうどうにでもなれ。もしまた繰り返すのならば宿題なんぞやっても何の意味も無いしな。明日が来ようが来まいが、そのときは明日の俺に任せればいい、、、か。

アニメイト行った。成分補給完了。あと、死んだと思ってたムラウチ電気はジョーシン配下で営業中。品揃えは普通（決して良い意味で使われることは無い表現)。ハードオフ行った。箱あったがいまいち買う気にならない。チョコパをチョコパンと思っていた(大美人的なろれつの回らない意味で）。

magic touchは走ってアーク状に食い込むので好みだけれどプラレーンでは噛みすぎてロールアウトする。ダルにしたほうがいいか、ウッドレーン用にこのまま使うべきか悩みどころ。

市民プールに行きたい。

ほんとろ

今度は、歯磨き粉で顔を洗いそうになった。キャップの空け方が違うので気がついたがやばいやばい。

暇

箱のドリームクラブ。買うべきと思うが箱３６０が無い。ＭＳに金がいくのも癪だし、、、、

昨日から具合が悪くなって休んでます。何も考えないように。。。

NBFリーグおわた。来シーズンも参加予定。まだAve１７０．

野中藍の声がすき。『お仕事でやってるだけかもよ』。ぞっとするくらい良い。風子も好き。可符香も好き。こよみも好き。ボイスセラピストも好き。

はあ、貴方はそこで線を引くんですね。見方を改めます。

領上使いになりたい(ワーグナー的ではなく穿いてない的な意味で）

失礼、かみまみま。

金朋いいよね。

派遣さんが月末で契約解除。ずいぶんた長い間助けてくれた優秀な人たちだったのに。明日は我が身かと心配。

炭の洗顔フォームで歯磨きしそうになった。どうしてくれるんだ。

アクアボウル（木更津市）－プラスチックレーン。30レーン。ブラウンズウィック。プロショップなし。アプローチとベンチとの段差が無いので違和感ある。雰囲気は市立体育館。2時間投げ放題の格安プランあり。レーンコンディションは土曜の朝一にもかかわらずメンテしていない様子。具体的にはベタで40フィートくらい入れてあったオイルが金曜の夜中のハウスボーラーたちのおかげで削られている感じ。１５～７枚の油は無い。5枚まっすぐ／クロスは曲がりきらず6枚クロスは裏へ行く。18枚→９枚くらいで投げると奥切れがよくストライクコースあり。

うな牛案外うまかった。今年はお盆休みが無いので今週末実家へ帰ります。電波通じないしネットもつなげてないので連絡つきません、

アプローチで転んで左手負傷。腰もぎっくりぎみ。しばらく様子見。２７～２９km/hだったけれどもっと投げ込んでフォームを安定させなければ。

まあ、なんとか生きています。

夜中のボウリング教室行って投げ込みをしようと考えていたが、お財布を忘れていることに気づき途中で引き返してきた。涙目。

梅雨、終わりませんね。新房監督やっぱり凄い。化物語良い。

6139歩

うまく体調調整が出来ない。困ったものです。

久々の水泳気持ちよかった。よく寝れそう。

昨日、お祭りの後片付けをやった影響で筋肉痛が痛い。(重要なので2度書きました）

スイカ食べたりトウモロコシ食べたり。夏ですね。

時報が平野綾だったので許す。でも京アニは許さん。

おひさしぶ 『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

中年の自分話なんて誰も興味ないのに自分を語りたくなってしまうこともある。もっと自制せねば。

ボウリングは練習してもうまくならない。２７ｋｍ／ｈ出ても直球だと面白くないし責め方も違う。２０代は良い師匠がいたからあそこまでいけたのか。Ｙ角さんは良いヒトだった。今後の展開を模索中。

土曜丑の日うなぎの日。食べすぎでおなかが重くて気持ち悪い。やっぱり夕食はちょっと足りないくらいがちょうど良い。

ようつべで関西ブログ縦断を観た後猿岩石を見る。やっぱり昔の人は無茶していたけれど感動が違うと思う。

病院行って昼寝したらこの時間。一日終わるのが早い。

2009年7月17日

朝会社行ったけれど鼻水多くてくしゃみ多くて風邪だと思ったので早退。ゆっくり休んだら午後には全快に直っていた。何だったのだろう。午後洗濯したり、図書館行ったり、西友いったり。

ボウリングの練習行ってみたけれど、肩を開く投げ方はうまくいかない。30km/h出るけれど、どうしてもリストやリフトが甘くなってしまう。今度はリスタイに頼ってみた練習をしてみたいと思う。

踊ってみたの４７

ボウリングは投げ方を修正しながら投球したのでスコアはぼろぼろ。そのうちもっと良くなると期待。シングルスなので迷惑をかけないので良い。ほとんど義務感だけで投球。昨日はN岡さんありがとう。

夏の新作アニメいいのがあまり無い。神谷浩史ははずせないが後はいいのが見当たらない。

会社はシステム関係のデータ作りが大変なので、自動化をもっと推進していく予定。暇があればDELPHIから外れてもいいが使えるライブラリの関係から難しそう。

婚活について考える今日この頃。望みのある人は頑張ればいいんじゃないかな。私はあきらめているけれど。

まあ、普通にそんな感じです。ちなみにブログのタイトルを少し前に少しだけ変えたけれど、気づいた人いる？ぁ

2009年7月15日

バックスイングのカップリストがダウンスイング時にブロークンリストになる理屈は手の角度を地面と垂直にこているすること。あくまで手首を（こてい）することではない。こうすることにより親指の抜けが安定する。教科書どおり自然なスイングを心がければいいだけだがこれを体で納得するためには良い師匠が必要だ。手首が内側を向きやすいのも骨格から来るものでバックスイングの手の向きを外側にすることを意識しないと普通と同じにならない。私の場合、フラットスポットを作るためには肩をオープン気味にすることも重要。一からのスタートになるが、明日からのリーグで実践したい。

シュレーディンガーの猫くらいの状態。

自主的に夏休み。八王子行ったりボウリングしたり拝島で飲んだり中神で飲んだり。

明日からまた元気に頑張ろう。水泳同好会練習いけるかな？体調回復しているといいけれど。

子供との面会日。大宮の鉄道博物館まで行ってきた。途中山手線や新幹線によって、なおかつ鉄道博物館コースで、子供の鉄ちゃん成分吸収は完璧だと思う。みんなで楽しめてよかった。

一応生きてます。

特に書くことは無いです。

万歩計の電池、買わなきゃ。

キュービックセルをポリッシュしてみた。アーマーレーンでは奥での動き幅が出てイメージを作りやすくなった。もともと手前は走る玉なのだが、この方が良さそう。ウッドのレーンでどう動くか。投げ方はバックスイングの溜めを作るタイミングが少しつかめた気がする。１０ピンを２９ｋｍ／ｈでとるときの溜めのタイミングをしながら如何にフィンガーに乗せるのかが鍵だが、転がすリリースと手首リスタイのおかげで何とかうまくいきそうな予感。もっと投げ込みたい。

キュービックセルは曲がるボールであり曲げられるボールではない。タイトなアングルで攻めるボール。表面処理がダルだからだろうか。曲げたいならMagicのほうがリリースに反応して曲がる。もう少しタイミングが安定したらメカテクターを復帰させる。

釘宮病隔離病棟に入ったほうが良いかもしれない。

釘バット＝釘宮理恵専用バットｂｙ神谷浩史

芋濁三分濾過モンドセレクション受賞。芋なのに臭くなく飲みやすい。後味はでんぷん。普通に買うならやっぱり麦。でもこの芋なら飲める。

どうでもいいや

集中力が無いのは最近のいつものことだが、周り、特に人の話し声がすると非常に疲れる。打ち合わせなどをするとものすごく体力を消耗する。電話も体力を消耗する。回復するためには静かなところで何もしないでボーっとしていること。困ったものです。

週末子供と面会が決まったが、まともな振りが出来る限界が4時間だと思ったので、解散時間から逆算して集合時間を設定。子供にはまともなところだけを見せておきたい。

万歩計　電池切れ

夜の空は明るい。横田基地が近くにあるせいだろうか。

ｔｗｉｔｔｅｒみたいな書き込みですいません。というかtwitterやろうかな。

人とのｺミュﾆｹｰｼｮﾝを体は拒否する。だが心はほしがっている。これが人間というものあろうか。

部屋を真っ暗にして、好きな音楽を低い音量でかけて、何も考えずボーっとしていたら、とりあえず考えが悪い方向に行くのは収まった。シャワーを浴びたのも良かったのかもしれない。気分も少し良い。明日も頑張れるかもしれない。

出かけたい気持ちがあるときは、楽しいことに気が行くがその分心が疲れる。出かける約束事があるときもそうだ。そうすると具合が悪くなる。今日は具合がよければ居酒屋やスナックに行きたいと考えていたが、このことが心に負担をかけていたのだろう。思い返せばいつも出かけたいと考えるときは決まって具合が悪くなって頓服服用していた。まだまだ病気が良くなっていないのだと心得る。

ひどく具合が悪いんです。どうしたらいいんでしょう。とりあえず明日も静かにしています。

夜討ち朝駆けはつらい。ボーっとして本を読んだりしていました。

４４３９歩

ソファーと４２インチモニター（あくまでTVではない）の納品があった。待ち時間が異常に長かったり、realtekのvista用ドライバをインストールしたりスピーカー設定をいじったりと何かと面倒だったが、予定していた環境が手に入った。しかし金額分の効果があったかは疑問。子供と元奥さんが遊びに来てくれてソファーで遊んでくれたので、元は取れたということでお願いします。

短パンで一日過ごしたので歩数不明　

午前中雨、午後超暑い。このため車での移動が多すぎた。お金もいっぱい使った。神経もいっぱい使った。お疲れ様でした。

キュービックセルは油の切れ目をうまく使うボールではなく、とにかく転がしてやって後はボールの威力に任せるように使うと良い感じ。曲がりの微妙なコントロールは効かないが、とにかくラインに載せて厚めにぶち込めばストライクが出る。ピンアクションは不思議に低く飛ぶ。最初ポリッシュして使おうかと思ったが、先での転がりが勝負の玉の様なのでこのままにしておく。

９５９７歩　けいおんと鉄道が好きなヒトにお勧め　http://www.nicovideo.jp/watch/sm6907979

救護訓練でAEDの練習をした。心臓が細動したら俺に任せろ。

運動するほど具合良くないし、酒を飲む心境ではないのでボーっとしてすごした。

４２３７歩　

会社での仕事はオーバーヒートして午前退場。

キュービックセルの動きは結構良い。今までのＭＡＧＩＣより投げ方を安定させる必要がある。親指カバーも結構良い。

４２２５歩

会社でアメリカ関係のレンズ評価ソフトの大改造中。必要だし楽しいことなのだけれど、頭を使いすぎて撃沈。早々に家に帰り休息。夜、教会へ顔を出し、その後リーグ戦へ。手首をしっかり固定しましょうと15498回自分に言い聞かせることにする。

LOGICOOL MX Air MX-A最高。高いだけのことはある。リビングパソコンに一歩近づいた。

６２９９歩　休肝日

職場の同僚（若手）と重い食事会(とんかつ）と軽い飲み会（カクテルなど）。
７２９０歩　起きたら泣いていた。へんな夢でも見たのだろうか？

前からほしかったソファーを買った。部屋用だが横になれるように３人掛けだ。客が来ても大丈夫。しかも子供と元奥さんと一緒に買い物が出来て幸せだ。前から気に入っていたデザインと座りこちのソファーが近くの○村家具の半額以下で買えたので満足。家具は村内八王子バカに出来ない。デビットカードって登録しなくても使えるとは知らなかった。クレジットカードは怖いからね。

子供が髪を切って普通にかっこよくなっていた。昨日の面会の影響かは聞けなかったが、彼の精神状態が良い方向に向かっていればいいと思う。特に気になる発言はしていなかったと思うが。。。

早朝ボウリングで練習をした結果、やっぱり親指の抜けを一番の優先としてスピードは今の22km/hのままでも我慢することとする。回転を無視すれば29km/hでも投げれるんだけどね。また、夕方納富プロに指導を受けて練習した結果、今の投げ方を大幅に改造して、ファールライン付近にボールを落とすリリースに変更することとする。こうすれば回転数を維持したままもっと切れのあるボールが投げれるはずだし、なんといってもヘタクソに見えない。１０年以上やっているリフトボールを変えるのは抵抗あるが、前から気になっていたことなので試してみる。明日元気があれば酒井節子プロ教室に行って練習してみよう。

４５７３歩　犬を世話する夢を見た。

公式に子供と会えるようになりました。食事とカラオケをやりました。その後、今後の面会設定のための打ち合わせと対策をしました。楽しかったけれど非常に疲れました。次回からはこんなに疲れないですむと思います。

2009年6月26日

スパ昭島行ったり、昼寝したり、拝島で生中飲んだり、中神のスナック行ったり。

５７２９歩

2009年6月25日

ここ８ヶ月ほどやってきた基礎研究の机上実験がうまくいき、生産準備に入ることが出来た。自分としては非常に満足感があり、やり遂げた感がある。ご褒美に中神のスナックで祝杯（ウーロン茶）。明日お休みを取ったし、スパ昭島でも行こうかな。

６４６３歩

睡眠は安定して7時間以上取れているので気分は良い。

仕事で疲れすぎるとろくなことが無い。ひどいスコア。

5468歩

水泳めちゃ疲れた。やっぱ毎週行かなければ体力体重維持できない。

あ、自分の子供に会えそうです。

６９４３歩

2009年6月22日

眠いが眠い。手紙出したり。４４２７歩

早朝練習行ったり経親したり勉強会行ったり昼寝したり図書館行ったり家具屋でソファー物色したりなじみのペットショップ行ったり駅前の本屋が潰れているのを見たりお花買ったり世間話したり。

１０２４５歩

とても暑い一日でした。

３８０６歩　古泉君自転車持っていたんだ。

ああああ、自分と関係ない人の話し声を聞くとイライラする。音楽も聴きたくない。

６０８２歩

いくら寝ても眠い。体も動かないし頭も回らない。

４７６０歩

レンドルミン服用後の様子を睡眠を中心に冷静に考えてみる。睡眠は一日3回。夜11時〜朝5時〜7時、この間頻繁に起きるが体がだるくて動けない。起床後朝食をとり活動開始するが、体温の上昇が遅いらしく寒い。昼食後1時間弱仮眠。午後は意識レベル比較的高い。夕方5時〜7時の間に1時間程度仮眠。その後は何かしたいが何も出来ない。
全体を通して脳の活動レベルは低くなっている。いつでも寝れるくらいであり、寝つきも良い。脳の回転が空回りすることも少ない。正直やる気も出ないしボーっとしてしまうため運動も控えめ。自律神経の治療としては脳の活動レベルが下がっているため良いのかもしれないが、生活の質は落ちている。治療の一環としては良いのだろうけれど社会生活を送る上で非常に大きな支障が出ている。
今週末受診があるので、もう数日様子を見て先生と相談する。

なんとかなるよ。絶対大丈夫だよ。

寝てばっかりでつまらない。一日何度寝れば回復するのか？具合悪い継続中。

ゲリラ雷雨ですか？１６号冠水していましたよ。羽村市仕事しなさい。

８０８５歩　bing結構いいかも。

昔、同じ職場にＨ原さんという人がいた。自律神経失調症で医者にもまじめに通わず、いつも酒臭かった。今ならその人の気持ちが分かる。自律神経が原因でふらふらする/具合が悪いのならば、酒を飲んでふらふらして判断力が落ちているほうが気が楽だからだ。

５５７９歩　昨日の外出のダメージ回復せず。

本部団参。十一面千手観音凄かったし、良い体験だった。帰宅後昼寝するもありえないほど具合悪い。どうしよう。

５３２９歩

レンドルミン効いても5時間睡眠。晴れていたので散歩したり図書館行ったり昼寝したり。昼寝中に電話があり、ぶっきらぼうな対応をしてしまい不愉快な思いを押させてしまったことが心残り。

１０１２１歩

2009年6月12日

レンドルミン飲んでも結局二度寝、三度寝しないと7時間以上は眠れない。いい加減無理やり寝るのにも疲れたので、二度寝以上はあきらめ、5時過ぎから起きることにしたら、イライラしなくなった。でも夕方には気力が切れるので昼寝と夕寝を欠かせない。

６９９０歩

レンドルミン０．２５ｍｇ×２錠の効きはいまいち安定しない。3度寝してやっと6時間寝れるぐらい。しかも朝はいらいらしっぱなし。いい加減頭にくる。でも少し我慢して様子を見る。以前はここで頭に来て服用をやめてしまったが、短期の自己判断で薬をやめるのは良くないと考える。

梅雨の隙間を観て散歩。トレーナーでは少し暑かった。

某国営放送の『うつ』ドラマを見た。ドラマとしての評価は分からない。啓蒙としてはいいのだろう。しかし『うつ』のヒトはこのドラマを見るに耐えられないだろう。ドラマの中でもいっていたが、『うつ』のヒトはこんな感情を荒げたヒトが出てくる『ドラマ』なんて観られない。正直苦痛であった。原作本は良い出来だったのでお勧め。

9832歩

睡眠を無理やり3度寝にしても8時間確保が精一杯。しかもいらいらするし。やっぱり『頑張れ』といわれるのは辛い。

６９７８歩

レンドルミン0.25mg×２錠のおかげで睡眠時間が少し延び6時間は寝れるようになったが、昼間の気力が続かない。昼間は気持ちよく眠れる。散歩は行ったが、水泳はお休み。

５５８５歩

レンドルミンのおかげで6時間も寝れるようになった。ＱＯＬ向上。今日は疲れたので早く寝ます。

８１１８歩

１１４３１歩

7329歩　睡眠薬追加された

8110歩

気がついた。人とたくさんお話しすると疲れる。人と話すのは好きだったのに。。。

将来のことは不安になるので考えない。明日を明るく前向きに生きることを考えていこう。今日の反省を生かそう。

ＧＯＮＺＯはやれば出来る子。

５３２０歩

困難や逆境にあったとき、大変なときは見方を変えてみよう。今ある状況は確かに厳しいが、それを乗り越えるために、もっと大きな視点や逆の見方をして、周りの人のことを考えたり前向きに考えよう。自分を鍛えるために与えられた試練／ヒトを助けるために与えられた試練かもしれない。それが人生を楽しく明るく生きるための方法だ。

５３１９歩

何が起きたのか。非常におかしい。ひたすら浅い眠りを続けている。１～２時間眠り続け、３０分ぐらい起きたらまた眠くなり寝る。どうしようもない。

久しぶりに雨がやんでいる隙間を縫って散歩。なぜか体力が落ちているというか、散歩なのに息が上がる。薬を強くしたせいだと思うが、体が思うように動かない。私の経験からすると、自律神経失調症のヒトは頭から体へ伝わる信号が過剰に強くなりすぎている・体から頭へのフィードバックが強すぎるのだと考えている。今飲んでいる薬はこれを緩和するものではないか。また、脳内の信号伝達物質を抑制しているので脳の回転が遅い。薬が強くなってから、頭の芯がいつももやもやしているようで深い考えや高速回転は出来ない。また、頭から体への指令も反応が鈍い。習慣的な動作は出来るが、意識的な制御は難しい。

来週から会社へ行く予定だが、回復しているのだろうか？顔色は良くなったらしいが、脳が回転しないようでは多少困る。とはいっても現状ではしょうがないか。。。

１１４３２歩

他のサイトでやっているブログに書評を良く書いているが、著者ご本人様のお目に触れたようで足跡(スター）を残していただきました。大変感謝、恐縮いたします。インターネットってやっぱり双方向メディアだったんだ。驚きとともに、これからの書評にも自己責任を持って望んでいかなければならないと痛感。

2009年5月29日

死んでました。マルフジでお買い物。

炭の洗顔フォームと、炭の歯磨き。いつか間違いそうで怖い。

絶望した！起きたら昼近かったのに絶望した！図書館行ったり昼寝したりしているうちに、一日が終わってしまったことにも絶望した！いまさら借りた森高のＣＤの音質の悪さにも絶望した！

新しい小さいキーボード（サンワサプライSKB-SL10BK）は質感が良くて良い具合です。Chromeの新バージョンは画像のズームが出来て良い具合です。ビームボウル昭島は、曲がらないボールはやっぱりいらないです。来週から毎週水曜日はリーグ参加です。

９７９３歩　はじめてのあく／藤木俊

早朝日の出と同時に家の草むしり。その後多摩川沿いを散歩。

昼ごろ立川へ。パソコン成分とアニメ成分とカルボナーラ成分とコーヒー成分を補給。小さいPC用キーボード買った。ノートPCを買う話は、個人的には当分ペンディング。ノートPC買って環境を整えてもプログラム用の頭が回らないことを実感した。やっぱりこの連休は、何も考えないでゆっくりすることにした。ボーナス前で出費も怖いし、今回のボーナスはどの程度でるか想像つかないほど業績悪いし。

夕方水泳同好会の練習へ合流。電車乗りまくり。

１９１８７歩　誰かこのブログ見てる？

会社も休むことになっていたし、生チョコ大福食って寝てました。

立川BicCamera行きたかったけれどなんだか疲れてしまって。。。

ノートPCを買うのはお預けになりそうです。

大きなこと、集中しなければならないことを成し遂げるためには、制限された環境が必要だ。家にいれば何でも出来るし一時の快楽に身を投じることも出来る。気が向いたときにネットして音楽聴いて寝てご飯を食べて本を読んで。このことは集中力を発揮できる環境ではない。しかしひとつのことしか出来ない環境を作ればこれに没頭する。集中力を高めるためにはこれしかない。短期間の集中力と引き換えに高い投資になるかもしれないが、ノートPCを購入することにする。

以前から会社では雑音が多く集中できないと書いていたが、家でも誘惑が多くて集中できない。開発環境を持ち運び、雑音がない状態を作り上げて、最高の集中力と最高の成果を発揮するためには、この一週間の休暇は最適だ。休暇なので休息することが必要なのかもしれないが、時間の融通の利く期間を手に入れたものと考え、今までたまっていた宿題／基礎研究を仕上げる良い機会であると考える。この投資で得られるものは金銭や時間では買えないものであると考える。職場に復帰しても、雑務に追われるため、いつまでたっても基礎研究が出来ないだろう。

ネットブックの考え方と矛盾するが、ネット出来ない環境を敢えてつくり、集中力を高めたい。

Dell　Inspiron12の現物を確認したが、いまいち物欲を刺激されない。画面表示は大きくて開発環境として良さそうだが、イメージよりも少し大きい。これなら１３インチクラスのノートを買って、あきらめて据え置きで使ったほうが良さそうな予感。ネットブックより実用性が高く、買っても損はしなさそうなのだが。AspireOne751が良さそう。６月５日発売とのことなので、今起きている衝動買い意欲は押さえられそう。やっぱりお金があるときに買いましょう。

壊れたキーボードの代わりに、昔と同じ型のキーボードを買おうかとも思ったが、３９８０円を出すべきか否かペンディング。

８２８２歩

朝早く起きて散歩したり、本読んだり、リベンジでスシロー行ったり、図書館行ったり、Jソンの品揃えを確認し結構安く不思議な品揃えなのを確認したり、結構歩いて疲れた。

やっぱりネットブックでいいからほしい。本当は12インチSSDがほしいが値段が。。。非常用の普通のキーボードは今まで使っていたキーボードの３倍以上でかくて使いづらい。最近メインマシンのVISTAの動きがおかしいんだよね。。。とりあえず明日ビックカメラでも行ってみるか。

８３８０歩。

Oたる寿司激マズ＆２１０円皿のトラップに引っかかり、かなり気まずい。やっぱり二度と行かない。

やっぱりフルタイムで働くのは難しそうです。来週一週間はお休みです。何もしないで家にいます。

おっと、キーボードにコーヒーをこぼしてしまってｈ:おじあうてなう

9037歩　TPDDなくしたときの不思議な踊り

発作が起きた！！小型ノートパソコンがほしい！！ネットブックでも我慢する！！近くのお日様マークの電気店へGo！！というわけで見に行ったが、冷静になって吟味した。AspireOneは大きさも薄さもいいし、VGA出力とLAN入力もあるし、１６０GBだし、OS入れ替えて、Officce入れて。。。と考えていたら、やっぱり１０２４ｘ６００は厳しいでしょ、とわれに返り、切れかけた蛍光灯だけけってきた。ふう。あぶない。でも喫茶店でプログラム組んだりするのはあこがれるよね。小さくてちょうど良い携帯があったが、ほとんど使わないし、イーモバだったのであきらめる。

会社の上司に体調不良なので来週休ませてほしいとお願いし、関係部署に根回ししてもらった。一週間休めば少しは良くなるだろう。今日は午前中は仕事したが、午後医者にも行って頓服と薬の調整もしてもらい、ちょっと疲れた。

帰りに昔一緒に働いていたK持さんに会う。転職した会社が潰れて休職中とのこと。職安での体感求人倍率は70倍だって。

１０２２６歩　スタートさんの実況プレイ動画。

どうも自律神経失調症（気分障害）の具合が悪いまま好転しない。今日も2時間で勤務終了。ずっと寝ていたけれど、沢山寝れる時は具合の悪い証拠。明日心療内科の受診を予約したし、上司に相談して来週一週間はお休みをもらおうと思っている。中途半端に仕事を続けても、良くないような気がしてきた。休んでも寝ているだけだと思うけれど、電車で出かける体力はないし、田舎に帰る体力もない。仕事は気になるが、周りに仕事が出来ると思わせるのはもっと良くない。必要ならば、メールを自宅で受信出来るようにしてもらうつもり。

６８８２歩

2009年5月19日

プログラムの開発環境って、手元においておきたいよね。どうしてもＰＣが変わると環境設定からやり直さなければならないし、ＯＳのバージョンやライセンスの問題、コンポーネントの登録、環境変数の変更など。以前これらの問題を解消するためＨＳＰを試してみたが、やっぱりしっくり来るＤｅｌｐｈｉを自分の環境に作りたい。専用ＰＣを用意してどこでも持ち歩けるようにしたい。ＮｅｔＢｏｏｋにXPproを入れればいいんだけれど、実行速度と画面の狭さが気になり（外部出力すればいいが）、購入に踏み切れなかった。

ということでメインマシンにVartualPC2007入れてみました。OSはXPpro。Delphi7Pro英語版。Office2003.いずれも一世代以上前のものだが、ライセンスがあまっていたものでこの選択。ネットワーク接続は普段は切っておけるので、Virusの心配もほとんどない。パッチを当てたら操作性も悪くない。USBなども多少面倒だが使える。案外良い。会社に行くと雑音が多いので、基礎研究は自宅でやろうかな。

１１０２６歩　水泳もやったが、仕事は午前中のみ。まだ心の力が足りない。ふわふわタイム。

今の状態でとりあえず表面上だけでも受け入れてくれる会社に感謝。まともに仕事やってないもんね。一昨年フリータイム勤務（勤務拘束時間無し）に変えておいて正解だった。定型的な業務はこなせるこれど、基礎研究まったく出来てない。家でも出来る体制は整えたが、会社に居れない人間が家で仕事できるわけない。実際すごくいっぱい寝ているし、お出かけもほとんどしていない。

最近一週間まともに勤務してないけれど、朝誰も居ない時間に行ってメール処理だけはしてあるので、緊急の仕事は片付けてあり、問題は発生していないと思う。フルタイムで働きたいが、もう二週間ぐらいは無理そうな予感。いつも通っている心療内科に行っても頓服飲んでゆっくりしていなさいといわれるのが目に見えるので自主的にそうしている。薬局に行って薬間違っていないか作り直しておらったけれど変わらないしね。今年の技術者レポートは辞退するようかな？それにしても基礎研究終わらないと、来年初旬の新製品間に合わないのですごく焦っているのは事実。すでに一ヶ月半遅れているし。いっそのこと1ヶ月くらい休職したほうが仕事上の重要性が示せていいかもしれない。誰かが変わりに仕事を仕上げてしまったら悲しいがそれはそれで会社として正常な反応でしょう。歯車の変わりはその気になれば用意できる。

体調が良くないのには困りますね。2時間ほど仕事したけれど、もういっぱいいっぱいです。頓服飲んで寝ます。

子供のころのアルバムを眺めた。笑ってばかりいる無邪気な自分がいた。今の自分はどうなのだろう。刹那の楽しみは自己の安心を求めるだけで、不安定な心と体を休める術が分からなくなっている。思い出の中にだけ生きている自分は幸せなのだろうか。不安になるので将来のこと、１週間以上先のことは考えないようにしている。外的変動要因をすべて排除し止まった時間の中に身をおいているが、心の健康が復活することはあるのだろうか。今の状態は死んでないだけで生きているとはいえないように思う。

仙豆ください。

スィルヴェンマウンテイアーかけてくれ。動けない。

『ふっかつのじゅもんがちがいます』状態。五月病か？

返事がない。ただの屍のようだ。

会社基礎研究：壁を越えたらそこは振り出しだった、気分を害し早退。散歩。酒井プロ教室＠ビームボウル昭島。

１００１４歩　６８．８ｋｇ

早朝ボウリング３ゲーム＠西東京レーン。教会。読書３冊（はずれ）。昼寝。プール。ビール。すごく暑かった。

８５４２歩　てってってー

朝散歩。本何冊か読破。図書館。昼寝。病院。K-ON。酒井プロチャレンジ＠ビームボウル昭島、途中で薬が切れてえらいことに。精神的スタミナが足りない。

１０５８６歩

ＳＢ－ＡＤＳＬ電話対応親切＆対応早かった。電話の待ち時間は長いけどね。結局モデム交換無しで信号調整をしてもらい２．５Ｍに回復。必要十分な速度だと思う。

夕方Ｋ田さん宅で無線工事＆設定実施。すんなり終了。お土産に台湾のジャスミンティーをもらったり。

しばらく様子を見ていたが、左足の土踏まずから先が軽くしびれている。連休中に実家の屋根のペンキ塗りをしてからずっと症状が続いている。何か無理な体勢をとったのだろう。病院にいくほどではないが早く直らないか。

５５８３歩

終わった。。。
ADSLなんだけれど0.7Mしか速度が出ていない。。。SBのモデムからよくカチカチ音がするからおかしいと思っていたんだ。ようつべは何とかなるがニコニコはどうにもならない。金銭面から考えて光にする気はない。またカスタマーセンターに電話してモデム交換（4回目）と電話局内調整をお願いするようだ。
最近ボウリングでお金を使いすぎ。プロショップ杯飛び賞に入ったようだが賞品は何だろう。バッグが欲しかったのだが。。。現実逃避で名和秋や鈴木理沙を見る。
5486歩　今日のBGM　Silky Heart／堀江由衣

プロショップ杯＠ビームボウル昭島。4ゲーム-63。レーンコンディションいつもより奥の油が浮いていたことと、年配の方と一緒にボックス6人で投げたことにより、いつまで待っても良いレーンは出来なかった。1ゲーム目で出しボウリングはあきらめ、5枚クロスで対応＠ブラックウィドー。オイルの内壁沿いを走らせるイメージでブレ幅を作る。出しボウリングが出来ない時点で気力が切れた。昨日の運転疲れか。明日の仕事にも差し支えそうなので、今日はゆっくりしていたい。

帰ってきましたが、運転疲れでメロメロ。明日回復するといいな。プロショップ杯もう一回くらい出て良いスコアをたたかないと、5位のキャスターつきボウリングバックはｇｅｔできないと思われる。

５１６３歩　雨の中を散歩したり

gwトーナメント＠アイビーボウル君津。４の字。五枚切れの外は安定しないため使えなかった。奥切れに頼って１２枚付近ちょいだし。

ニゲーム＠アイビーボウル君津。アーマー。ブラウンズウィック。ピン軽い。オイル長めだがおくぎれ良い。我慢すれば十枚付近でも使えるが五枚切れのトリックレーン。七枚→三枚で起きが早いＭＡＧＩＣを使ったらセミパーフェクト。

５ゲームパック＠富津スターレーン。アーマー、ブラウンズウィック、オイル長め、ピン軽い、奥切れわるい。何処からでもポケット狙えるが最終的にMAGIC１２→８で対応。アプローチがばらついて対応は難しかった。

アクアライン千円は安い。富津岬でお昼寝。

夕暮れ時にちょっと散歩。ｍｐ３プレイヤーのイヤホンを新調。読書。5ゲームパック投げに行きたいけれど我慢してP★LEAGUE見たり。

６７５９歩

会社メーデーで休みなので休日と勘違いして西東京レーン行ったらしまっていた。運転ダメージの3倍返しで寝込む。おなかが痛いのとあわせて、実家まで帰る気力なし。図書館行ったり、昼寝したり、音楽聞いたり。

酒井プロFT＠ビームボウル昭島。3ゲーム-12。1ゲーム目２３８も打っておきながらマイナスとは何たることか。スイングを自然に力まず手首の角度と向きを固定すれば驚くほど早く親指が抜けることを再認識。投げ込みしたいが、左内股が痛い。良い踏み込みをしているということだと思う。試合をしながらも指導してくれる酒井プロに感謝。

ジーンズ買ったり、タイに仕事遅れると連絡したり、ハンガリーのメール無視したり、標準正規分布勉強したり応用したり、ベッキーの本読んだり、サーバーのメンテしたり。なゆ母がブログを更新している件。

３７５１歩

ペプシコーラ杯＠西東京レーン。３ゲーム-17。レーンコンディションはいつもどおりだが、1ゲームごとのレーン移動に対応できないまま撃沈。ボックス6人だったがレーンコンディションの変化を感じるよりレーン移動に対応しているうちに終わった。ボール選択も間違えたし、気力が続かなかった。大会慣れしなければいけない。

８１２７歩

プロショップ杯＠ビームボウル昭島。GW期間中に10試合ほど開催される様子。朝一のメンテしたてのレーンでｍａｇｉｃがどのように使えるかテスト。今日は奥切れが良かったこともあり、9枚→7枚の出しボウリングでスタート。ボックス3人だったためレーン変化は少ないが、奥切れに合わせて最終的に11枚→7枚で対応。ボールとしては最初の印象と同じで油の中だけを使うタイプ。奥の動きはアーク上で固定軌道、安心して投げられる。10ピンは残りにくい。バックスイング、手首の固定、最後のスライドでの溜めはかなり良かったが、リリースが安定しなかった。球速24km/hほど、かなり良い感じになってきた。久しぶりに試合で比較的良い点数を打てた。4ゲームで+18。

2009年4月28日

水泳同好会練習日：水と戯れ平泳ぎゆっくり３００ｍ程、上半身が疲れたのでビート板バタ足90秒持ち6本、全身疲れたので水中ウォーキング等々実施し、全身運動する。体鍛えている感じがして良い。

会社：アメリカ対応新製品一度に4つ対応、非常に気力を消耗。基礎研究間に合いそうにないけどGW中まだ出勤日があるのでぎりぎりまでがんばってみるつもり。

西東京レーンに顔を出したらT嶋さんが投げていた。疲れていたので挨拶だけして投げずに帰る。

５６４９歩　さよなら絶望先生第3期　決定おめでとう。

酒井プロ教室＠ビームボウル昭島。新ボールmagicの投げ比べと使い方の勉強に行ったのだが、レーンコンディションが思いのほか遅くビームではめったにない17枚→8枚出し。2時間投げるとさすがに指が痛くなってきてリリースが甘くなり、最後の切れがなくなる。もともとごまかしが効かないレーンだがインサイドは特にきつい。バックスイングのためはかなり溜められるようになって親指の抜けはいいし球速も上がってきたが、ダウンスイング時にボールが暴れる。もっと自然なスイングができるようにするためにはどこを改良すればいいのだろう。

仕事：基礎研究大詰めだが、計算が収束しないので、ロジックの大幅な改良が必要。気力がきれたところで早めに帰宅。

５９３４歩　ティーカップがほしい。

早朝練習3ゲーム＠西東京レーン。レーンコンディション良すぎ。どのボールで投げてもリリースが多少悪くてもストライクが出る。バックスイングのためには気をつけて練習したが、やはり一人で投げるとつまらないので早々に終了。その後教会へ行く。寝不足のため帰宅後昼寝。

早めに曲がりだすボールについてドリルレイアウトなど調べていたら我慢がたまらずボールを買いに行く。納富プロ＠ビームボウル昭島。今あるボウルラインナップと投げ方、球質、スピード、どんなときにどのように使いたいか詳細を相談、具体的にはメンテしたてのウッドレーンでクロスに投げないで良いほど起きが早いボール。エボナイト社ｍａｇｉｃを薦められる。納富プロのマスバイアスを意識したレイアウトはピン方向1時30分レベレージバランスホール付になった。もう少しピンアウトだったら12時に設定したとのこと。でも納富プロいわくピン方向はあまり関係なくマスバイアスのとり方が重要とのこと。すごく丁寧にレイアウトを調整してくれた。ドリル後のホールの微調整、テープの張り方や、ボール特性、ライン取りまで親切に対応していただきトータル4時間ほど付きっ切り。これではドリル代の元は取れていないのでは？。使用した第一印象はオイルのないところまで出すと突然アクシスポイントが変わり急にボウルが起き上がり曲がりだす。先の曲がりもアーク状でコントロールしやすそうで過不足無し。フレアの出方が尋常ではないところも良い。オイルのあるところだけを使うボールだと思う。表面＃４０００サンディングと色は気に入らないがこのまま使う。とりあえずは当初の目標をクリアしていそう。その他、Ｉ田さんに10年ぶりに会う。お互い老けたねと話す。

夕方O杉さん訪問。少し世間話をする。

週末の散歩がないことに気づき、散歩実施。駅近辺を散策。

１０２２２歩

昨日夜更かししたし、何か眠いので良く寝た。起きてからなんか寒いし雨が降っているので散歩にも行けずスパ昭島へ行く。風呂にゆったり入り漫画を読みよく寝て大変リラックスできたが、入場料が安くなってからは人が多くなりすぎて寝るところがないくらいでありあまり良い雰囲気ではない。

支配人杯＠ビームボウル昭島。支配人はやっぱりうまい。ノックアウト無し。自分は1ゲーム目クロスで投げたが2ゲーム目からはストレートｏｒちょい出しで元気に打った。レーンの変化は早く楽しい。クロスで投げるときはいいが、チョイ出しのときは親指の抜けがいまいち安定しない。人差し指の使い方が問題か。バックスイングのためは大きくなってきたが、その分スライドが大きくなり右膝と右股間に負担がかかる。鍛えなければ。メカテクターもどきは使わず素手で投げている。テープもかぶれるのでつけていない。1ゲーム目でも使える起きの早いボールがほしい。手前からアーク状に曲がりバックエンドであまりリリースに影響されないで動きピン方向3時くらいのボールがいいのではないか。もう少し投げ込んでから考える。

３９２３歩

2009年4月24日

K堀プロ教室＠西東京レーン。早めのレーン（ジャパンカップと同じコンディション、オイル４５フィートベタ、10枚内側一曲がりもしない）と通常レーン（8枚内側濃い、5枚目まで薄い、5枚外枯れている）を用意してくれて変化に富んだ練習をさせてもらった。クロスで投げることと出しボウリングを一緒にできる機会は少ない。どちらも同じように重要。今日の練習でつかんだことは、アプローチの歩き方は今まででもいいので、バックスイングのためをもっと意識してしっかりとること、つまり力まず自然なスイングをすること。また、リリースを早くするためにはボールをもつ手を10度ほど小指方向に傾けて人差し指を真下にし人差し指に乗せて投げるとリリースが良くなる。こねなくてもフィンガーに乗る。メカテクターをつけているときと同じ感じが良い。

会社：基礎研究かなりいいところまでソフトが組みあがってきた。あと40時間くらいあれば完成しそうだが、GWに入ってしまうためスピードアップしなければ。あと、会社ではあまり集中しすぎるとちょっとしたアクシデントで切れそうになるので程々にしておかないといけないことを再認識。やっぱり会社は集中するところではない。

K田さんのお宅に無線ＬＡＮの工事に行くはずだったが、疲れていたのでＧＷ明けに予定を変更。

５９２７歩　今日は寒かった。

仕事も私生活もたくさん頑張り過ぎました。でも明日もがんばります。

最近好きなもの：嘘字幕シリーズ

昔の上司のK田さん宅にお邪魔し、無線LAN設置の下調査。うちまだ有線なんだけど。必要機材を発注し金曜日にまた訪問設定する。炊き込みご飯をご馳走になった。歩いていったので結構歩数を稼げた。

仕事は無理やり時間を作るため朝6時出社でバリバリやった。かなり進んだ。明日も早く出社するつもり。

牛乳飲んで早めに就寝。

１１８７２歩　今日のBGM　えすおーえす団／いままでのあらすじ

水泳同好会練習日。前半ビート盤メインに90秒もちで6本実施。120秒もちより数倍厳しい。後半普通にクロールで練習。週1回だとやっぱり体力が続かないので週2回は来たい。

会社：アメリカ対応、ハンガリー対応、日本／EU対応等いろいろあったが、基礎研究始めようとしたとき企画の人に話しかけられたのが一番堪えた。プログラムを組むときはそれなりに助走が必要で、それなりに勢いをつけてやるのだが、ちょうどジャンプしようとしたときに踏み切り台をはずされたようにショックとダメージを受ける。きちんとした研究は会社ではできない。時差出勤か在宅勤務でなければ大きなことはできないと痛感。

７４０７歩　寒の戻しがあり、寒い。

Ｓ井プロ教室＠ビームボウル昭島。人差し指にボールを載せることをメインに練習していたら、フォロースイングが小さくなった。親指の抜けが良くなりフィンガーを引っ掛けなくなったせいかもしれない。バックスイングは小さめだったが、親指を抜いた後、軽く押し出してやるだけで、いつもと同じ程度のスピードは出る。しかもコントロールは良くなった。省エネ投法を開発。会社帰りと思しきスーツ組も参加していたが、Ｓ井プロが熱心に教えていた。良いお客さんだろう。

仕事：引越し後の復旧とアメリカ向け新製品、ハンガリー従来製品対応に追われる。あまり売れそうもないアジア向け新製品の対応をやっている時間がないと関係部署に連絡したら、上司からではなくタイから手伝いますよとの協力あり。仕事の進め方的に問題があるが、現実的な対応だろう。基礎研究進まず。雑務多すぎ、しばらく自宅勤務がしたいくらい。

８１８０歩　

ボウリング5ゲーム＠西東京レーン。親指を良いタイミングで抜くために一番大切なことは、人差し指に載せること。人差し指の使い方をもっと意識しよう。

心の力が弱っている。ザケルも無理。

９９８歩

2009年4月18日

友の会４ゲーム＠昭島。大会の緊張感になれるのに時間がかかった、というか、ガチガチのままスコアを如何にたたくかが課題。球速のことはとりあえず置いておいて、親指の抜けだけ気にして投球。１ゲーム目のスコアが悪すぎてあまりスコアにならず。大会後反省会ｗｉｔｈＹ川さん（2位）Ｎ岡さん（1位）Ｄ胡さん。久しぶりにボウリング談義に参加し楽しい時間をすごした。あわせて近況報告も。

午前中はいつもの土曜日散歩長距離コース＆図書館。途中で以前一緒に働いていたＹ部さんに会いせっかくなので家に来てもらい近況報告。技能を持っている人は他社に行っても十分やっていけている様子で一安心。

１３６０３歩。充実した一日だった。

ボウリング5ゲーム＠青梅。昨日と同じ課題。アプローチでひざを軽く曲げ、２，３歩目をゆっくり歩き、親指の抜けを意識する。今日は特に脇を絞ることを意識して投げた。あまり良い感じではない。

会社：午前中アメリカ対応の新製品対応で時間をつぶされる。週末所内で引越しがあるため早めに荷造り。基礎研究やっている時間がない。もう時間がない。

６７１７歩　ボイスセラピストのラジオを聞いたり、ヒトデを好きになったり、ポジティブになったり。

2009年4月16日-2

ボウリング5ゲーム＠青梅。アプローチの歩き方を改善し、親指の抜けをよくする練習がメイン。２，３歩目をゆっくり歩き、バックスイングのためを大きくすることで抜けが良くなる。あわせてアプローチに立ったとき、軽くひざを曲げると、最後に胸を張りやすくなり、親指の抜けが安定する。結構良い感じに練習できた。

自分の体の動きとレーンコンディションと話をしながら運動するのは、自分の体の隅々まで意識するため、自分の体をより深く知ることになり気持ちが良い。

６２８９歩

薬が変わって合わないのか、気力が足りない。いつも薬が切れている感じがする。たっぷり寝るとたっぷり食べることで対策をとることにするが、対策があっているのか？そろそろ最高の集中力を出して基礎研究を仕上げないとまずいのだが、、、タイに2週間送れることを連絡し、了解をもらっているのだが、、、非常に焦っている。システム関係の仕事は一段落したので時間は取れるのだが、集中力が出ないので困っている。今月はタイ人の世話とボール購入とトレーニングウエア購入でお金を使いすぎて、気分転換もいけないし、どうすればいいのだろう。

いまいち気力が足りない。なんか両足とも痛い。寝不足ではないはずだが寝不足のときと同じ症状（じっとしているときに体の芯がぶるぶる言う）が出ている。

４０６４歩

水泳同好会練習日。リーダーの作ってくれたメニューにしたがって120秒持ちのビート板バタ足10本実施。その後ツービートの練習をするもおぼれかける。ビート板で体力使いすぎ。酸欠で具合悪い。

仕事は基礎研究まったくできない。システム関係の仕事が飛び込みで数件入ってきて当分かかりそう。自分のペースで仕事できないのはつらいね。

４２６５歩

昨日の疲れから頭が動かず会社休み。午前中は寝ていた。午後S井プロレッスン＠昭島参加。5歩助走の３，４歩目をゆっくり歩けば5歩目のスライドが大きくなる。肩の高さを意識して徐々に低くすることもやりやすい。最後に肩から突っ込むのではなく胸を張って投げれば良い球が投げられる。いずれも親指の抜けがよくなることにつながっているため、意識していきたい。帰宅後、夕方川沿いを散歩。少し走れたので、徐々にジョギングに移行していきたい。

６６３３歩　７０．０ｋｇ　痩せない。食べすぎか？

協会行ったり町内会出たり水泳行ったり。

ダブルクオーターパウンズでかすぎたけれど食べ応えあり。

１４４４４歩

S井プロチャレンジ＠昭島。まだまだ大会に出れないくらい下手。レーンがメンテしてあったが手前の油が濃く奥の油も浮いており、どクロスで投球。クロスの投げ方練習してなかったよ。昨日とイメージ違いすぎ。親指の抜き方も悪い。抜けが悪いのでリリースも安定しない。横回転にするのならばもっと回転をつけなければ。ボールの選択もまずい。スペアアングルの計算もずれている。課題は多い。

昼間は散歩したり図書館行ったり昼寝したり。夏の陽気だったし、近所の桜は葉桜に成りかけていて興ざめ。家でのんびりすごした。久しぶりの病院は待ち時間が長く待ち疲れた。

１３３８１歩。遠出しない割には歩いた

2009年4月10日

ボウリング5ゲーム＠青梅。会社のT島さんと一緒に投げる。程よい緊張感と心地よい疲労感。彼は２１０のアベがあるらしくなかなか安定した投球と球筋で良い。一方自分は先日の投球がおかしかった原因をボールの持ち方（親指の腹でボールを押さえる）ことだと気づき、何とか良い感じで投げれた。レーンの切れが良かったので曲がりすぎて２３ｋｍほどしか出なかったが、このレーンなら仕方がない。リスタイはつけないで親指の抜けを自分で意識したほうが良い。スライドとダウンスイングのタイミングを良くしてから、またK掘プロのボウリング教室に出よう。

会社は新製品ラッシュの対応をして基礎研究が進まない。自主残業規制で早退。桜の花の満開も過ぎてしまい、散歩する気も起きず昼寝したり。

６０７５歩

会社自主残業調整で早く帰る。桜を見ながらビールでも飲もうかと思ったが日が高いうちに飲むのは気が引けたのでやめて昼寝。なんか疲れた。明日はがんばろう。

６０２４歩

電車で通勤。お目当ては会社最寄の駅のパン屋だったが朝8時からオープンだと聞き食べられずじまい。会社帰りに桜祭りをやっている羽村駅に行く。結構たくさん的屋が出ていて賑やかだった。桜を楽しみながら家まで歩いたが思ったより時間がかからなかった。羽村の堰のところは桜がたくさんあるが、多摩川沿いはあまりなかった。いつもの散歩コースが一番桜がたくさんある。週末羽村に行こうと考えていたが、もっとたくさん桜を楽しめるところに予定を変更しよう。

ボウリング3ゲーム＠昭島。何かがおかしくボールが思ったより押せない。プッシュアウェーがおかしいのか？アプローチがあっていないのか？親指調整があっていないのか？肩の使い方が悪いのか？脇があいているのか？お風呂上りなのが悪いのか？おなかいっぱいなのが悪いのか？結局分からずじまい。メカテク買ったり会員になったり。

１７２８２歩　最近調子のいい日が続いている。

OUTLOOKが会社のメールクライアントなのだがどうも使い勝手が悪くてしょうがない。どうにかならないかと思い過去のメールをすべてMsg形式で保存して適当なフリーソフトで見れるかと思ったがタイトルは変わるし、シェアウエアしかないし。どうにかならないものか。pstのバックアップに時間がかかってしょうがないし、過去メールの検索にXobniを併用しているが、快適とはほど遠い。

水泳同好会練習日。久しぶりにリーダーが参加したので少し緊張。自由気ままにクロールで泳いでいたら泳ぎ方が良いとほめられたけれどよく考えたら以前教わったひじの使い方（手を前方へ持ってくるとき、ひじを曲げながら最短距離で移動する）を忘れていたので修正。その後泳ぎを見ていたリーダーに軸がぶれていると指摘される。息継ぎのとき蛇行しているそうだ。これを矯正するためツービートという練習方法を教わる。右手と左足で同時に水面をたたく練習法だ。足の回転数は落ちるが体の使い方を覚えるには良い。腕で水面をたたくとき反対の足で水面をたたくのだが、うまく行くと体が伸びて体の芯が安定しているのが感じ取れる。全身・全力で水を操る感じは気持ちがいい。これを意識すれば体の軸がぶれない。今後の練習メニューに加える。新人は自分のやりたい様に練習しているがそのうち無料コーチのありがたさに気づくだろう。リーダーの教え方は押し付け方ではなく個人の考えを尊重してくれるのでそのうち受け入れられると考える。

あまり歩いていなかったので、夜の散歩に出かける。桜のトンネルの中を歩くと春の喜びを感じる。季節の移り変わりに喜びを感じられる人間になりたい。いつもより人は多く花見をしている小団体もいた。

９０８５歩

会社の桜が満開になった。今週末は羽村の桜を見に行けたら良いな。仕事はじっくり基礎研究。あまり疲れなかった。

ボウリング4ゲーム＠青梅。テープの張り方を工夫することでボールを持つときの親指の使い方がまともになった。指の筋がいたいのは筋力がついてきていないからで、今まで嫌っていたリスタイをつけることで負担を軽減できる。あまり認めたくないがまだ筋力がついてきていないのでリスタイに頼るのはしょうがないかもしれない。親指の抜けは意識すればいいタイミングで抜ける。リスタイをつけていてもボールの持ち方がよくなったので、バックスイングも大きく取れるし、ボールも押せる、リリースも安定する。しばらくはリスタイ頼みで行くほうがよさそう。テープの張り方はまだ改善の余地あり。

今考えていること：結婚するということ、家族を作ることは、人のために生きること。人は誰でも自分ひとりで生きているのではない。

５０５９歩　７０．０ｋｇ　何か変なくしゃみが出る。

新しい眼鏡ができたのでかけてみたら同じ設計なのにいまいちなれないで気持ちが悪くなった。自分で生産設計したやつなのにな。評価手法を改めなければならないかもしれない。慣れるためには朝一番からかけることだ。明日からかけてみよう。本屋へ行ったがいい本がないのでＰＣ関連の本を買って帰る。

ボウリングに行きたいのだが、なぜか眠いのとまだ筋が痛いのでやめておく。気が向いたら明日行くかも知れない。

今日のＢＧＭ　Ｗｏｎｄｅｒ　Ｔｒｉｐ＠直列

１６５８６歩

指の筋が痛いので投げに行けない。代わりに山のほうに散歩、２駅分歩いたが歩数を稼げない割りに非常に疲れた。田舎は駅の間隔が長くて大変。通勤路を歩いたため、特に面白い発見はなかった。次は知らない道を歩こう。山歩き族はこれからさらに３時間ほど歩くようで、散策路の案内図があった。元気な人が多い。

桜探索＠多摩川沿い。８分咲きで大変綺麗。散歩途中に同僚家族＋両親と会い花見に合流し昼食をご馳走になる。小さい子がいるうちは賑やかで暖かい。その後ｎａｙｕｔａ＆なゆ母のラジオを聴く＠久しぶりのＭＩＸＩ。

ボウリング５ゲーム＋フリータイム＠昭島。ボールの持ち方と肩の使い方を勉強。指の筋と皮膚かモタナイ。鍛えなければ。親指の抜き方とボールの置き方も勉強しなければ。常連さんとプロはやさしくフレンドリーに接してくれるのでうれしい。やはり水曜日は投げに行かなければ。

１０４１５歩　太ったようで体重計怖い。リアルにまんじゅう怖い。

タイ人と夕食＠昭島。彼らを歓迎しているが、どちらかというと相手をしてもらっている気もする。たくさんお酒を飲んだが日本酒が進むとろれつが回らなくなる。でも2時間も英語で話し続けられる自分の英語力に驚く。習うより度胸と気持ちを伝えたいと思うことが重要。

明日タイに帰国するのでNEX予約と観光の時間手配をする。浅草と秋葉原を見て回るそうだ。付き合った方がいい気もするが、体力的な不安があるので手配だけ。

タイ人も帰るし、会議も終わったので、来週からは本来の仕事に戻れるだろう。今週は運動をサボったので週末取り返したい。

6934歩　カロリー取りすぎ。

タイ人と懇親会＠昭島魚力with旧職場連中。明日プレゼンやるのにタイ人に飲ませすぎた気がする。タイ赴任経験者＆出張経験者ばかりなので、日本語、英語、タイ語が飛び交い、非常ににぎやかに楽しめた。

仕事はメール処理とタイ人の通訳と、アメリカ製造OEM品の評価をやっていたら一日が終わってしまった。

８３４５歩　カロリー取りすぎ

2009年4月1日

タイ人と一緒に食事＠昭島。久しぶりに会う弟子＆今までメールでのやり取りだけだった人とたくさんお話をしながら焼肉。楽しかった。電車で会社行ったので歩数多め。

１１９０２歩

水泳同好会練習日。新人また一人追加。にぎやかになってうれしい。練習内容としては会社で頭を使いすぎた影響で体が思うように動かない。軽く２００ｍほど泳いで後は歩いていた。練習日を火曜日に移したことでつけるレーンが広がりあまり混雑せず快適に練習できるようになった。

仕事は３日の会議の資料作りをメインに実施。無理やり時間を作って基礎研究少しだけ実施。少しでも進んでいるとあせる気持ちが落ち着くので、無理やりにでも時間を作ってこつこつとやりたい。

最近家ではお酒を飲んでいない。

４４０９歩

雑務処理＆会議の準備＆打ち合わせ＆調整で一日が終わってしまった。基礎研究進まず。４月に入る前に目処をつけておきたかったのだが、今週は会議資料作り＆タイの弟子対応で終わりそうな予感。思い通りに仕事ができなかったことと、昨夜寝付けなかったことで体調がいまいち。帰宅後仮眠するもイライラ感がある。

散歩に行ったが、この時期は桜を楽しみたいので散歩するならばもう少し明るい時間のほうがよさそう。オーディオ使い方は分かったが、オープンエア式のヘッドホンは安心感がない。街中を歩くのならオープンエア式のほうが周りの様子が分かるのでよさそうだが、カナル式のほうが安心感がある。悩みどころ。

９０３７歩

3月29日

定額給付金申請。８GB　USB接続mp3プレイヤーTranscend購入＠PCデポ４９８０円。今のところ使い勝手は良い。桜祭り、お花見したいが一人ではね。桜は２分咲き。図書館で読書、自宅では本をあまり読まないので、図書館で読むことをメインにし、借りるのは週１冊くらいにする。まだまだ寒い日が多く、冷え性気味なのでコタツムリ。

ビームボウル杯参加。３ゲームだが大変楽しかった。鈴木理沙プロ小さくてかわいかった。新しく買った「トランタム」は遅いレーン用に用意したのだが想像以上に使いやすい。手前の油は関係なしに走り、奥切れはどこまでも食い込み続ける。使い方を間違えなければすごくいい。今日は親指のフィット感がよかったのでこちらを最初から使用したが、前半は８枚まっすぐ、後半は１４枚→８枚出しで使った。ボックス８人だったのでレーンの変化は予想以上に大きく非常に楽しんだ。投げ方は外に失投しない様に気をつけたので、スコアはまとまった。しかし、スコアメイクを重視したのでバックスイングは小さめ。親指の皮膚と右膝がもたないので、鍛えなければならない。指の筋は腱鞘炎にならないように気を付けねば。

７１０２歩　６９．４ｋｇ

髪を切りたくて日の出のモールにいく。髪を切った後ぶらぶらしていたら良いフレームを紹介してもらったので眼鏡を作る。１６８００円は安いか高いか、たぶん安いのだろう、PRELUX167-11mmは今かけているレンズと同じ設計。ゲームセンターによるパチンコをするが、大当たりが来てメダルがたまり、メダルゲームもやる。100円にしては非常に時間をつぶせた。携帯音楽プレイヤー、いいものがいつからない。ジョギング用シューズ、価格が高くあきらめる。その後昼寝。

支配人杯＠昭島。ただの練習をしにいったら参加要請された。久しぶりの試合に1ゲーム目はスコアにならなかったが、2ゲーム目からはボウリングらしいスコアになった。人差し指が遊ぶと外に流れてしまって話にならない。この点を強く意識して投球。長時間ボウリングができる体制を保つのも難しく非常に疲れた。

７８８８歩

ボウリング教室＠深夜青梅。スライド時に手と足が同時に出ているので、手遅れにするよう指摘される。これによりリリースが安定して親指の抜けも良くなるそうだ。いろいろやったが、１０ピンを取りにいくタイミングでスイングすればいい感じになりそう。手首をフリーにしてバックスイングをするのは最後のリフトをするだけの筋力がないので手首を固定してやろう。すごく投げ込んだがいまいち感触がつかめずいらいらする。

夕食後、散歩ショートコース。ほんの少しだけさくらが咲いていた。右膝が少し痛いのだが、小出監督の本に書いてあったように踵から歩くようにしたら、あまり痛くなかったようだ。頭を上に引っ張られるように意識して歩くと姿勢も良くなるし、視線が良くなるので周りの景色も良く見える。桜がほんの少しだけ咲いている。非常にうれしい。明日から桜祭りだが、本番は来週だろう。後はゆったり○○○団ラジオ支部の全体ミーティングを聞いたり、紳士の社交場に出入りしたり、ニコニコしていた。

仕事は久しぶりにいい感じでバリバリこなした。雑務も多いが、基礎研究部分が進んでいるので気分がいい。新製品のデータ作成期限と技術者レポート発表会には間に合いそうだ。海外転勤はドクターストップがかかったことを上の上司に報告したが、あきらめていない様子。

９４６３歩

体調管理ができなくて、午前中に退社。昼寝たっぷりして回復。寝つきはいいのだが、長い時間寝てられず途中で起きてしまうのが良くない。がんばって二度寝するのだが、一日体調を良く保つには何かが足りない。夜中に寝酒を飲むのも良いかもしれないが、あまりしたくない。運動量を増やして、体のリズムをもっと良くしよう。

水泳同好会練習日。職場の後輩も参加してくれ、張り合いが出る。練習内容はひたすらゆっくり平泳ぎ。なぜかすごく込んでいたので、練習日を変えるかもしれない。もともと木曜日は団体さんがコースの貸切をしていて使えるコースが少ないので変えたほうがいいだろう。電車で行ったので帰り道多摩川沿いの桜並木を観察。今にも桜の咲き出しそうな蕾から生命の鼓動を感じる。すごく楽しみだ。

８８２６歩

仕事をやるペースがつかめない。昼寝をしなかったせいか、がんばりすぎたせいか、非常にヘロヘロ。☆自演乙☆の生放送見たいけれど、精魂尽き果てたので寝る。SZBH　CD第５集面白かった。

３７８９歩　雨が降っているので散歩は取りやめ。指が回復していないのでボウリングも行かない。

ボウリング６ゲーム＠昭島。バックスイングを大きくした影響で手と足のタイミングが合っていないことに気づく。バックスイングのボールの動きを強く意識し、これに足を合わせればいいのだが、投げ込んでタイミングを合わせるしかない。これがうまくいかないとリリースは安定しない。レーンはヌメヌメ6枚クロス。大会用のレーンは8枚切りっぽかった。とうとうS井プロにあってしまったので軽く近況報告。暇ならどんどん投げに来なさいと言われる。

仕事：イスラエル人仕事熱心すぎ、電話してこないでほしい。PC修理、通電中に配線を行うとマジで煙を吹く、皆さん注意を。基礎研究、うまい落とし穴の回避方法を思いついたが、頭があまり動かないので明日やる。去年出願した特許の国際出願打ち合わせ、あまりやりたくないのだが、部門としては国際出願を実施する方向で調整中、知財部門との調整は来月か。

６７３４歩。７０．６ｋｇ。あまりやせない。明日は歩きに行こう。

飲まなきゃやってられない夜もある。

いっぱい働きました。イスラエル人、英語対応面倒くさいので電話して来ないで欲しい。イタリア人、メール対応英語で面倒くさい。伊藤忠、思考を中断されるので電話してこないで欲しい、納品された機械は設定がおかしくて対応に時間取られたし。ＨＭＤ、どうも設定がうまくいかない。基礎研究、先週教えられたとおりにやったら、やっぱりでかい落とし穴が仕掛けてあって、まともに対応すると2ヶ月くらいかかりそうなので他の対応方法を考えなければ。なんかどたばたして、かなりお疲れモードです。出かける気力は残っていない。
会社の中の桜は明日にでも咲きそうなほど蕾が綻んでいる。少し暖かく風が肌寒い。川原の桜も今週中旬には咲くだろう。
５６３４歩

甘いものが食べたくなって、ワッフルにクリームが入っているやつをコンビニで買って食べた。やっぱりちゃんとしたケーキを買って食べればよかった。おいしくないものでカロリーをとるのは悔しい。雨が降っていてあまり出かける気がしなかったが、家にいると腐りそうだったのでに車で図書館に行き何冊か本を読む。
夕方プールに行く。先週練習を休んでいたせいか、一時間泳いだだけでヘロヘロ、筋力が落ちたか疲労のせいか悩むところ。クロールは以前より疲れなかったが、やっぱり基礎体力不足は感じる。もっと練習しなければ。
小物入れがほしくてダイソーに寄る。ついでの買い物のほうが金額が張るのはダイソーマジックだね。ダイソーローアルコールビールまずかった。
３７２０歩

ボウリング５ゲーム＠青梅。バックスイングを大きくすることは出来た。球速も少し上がった。しかしその分脇が甘くなり、リリースがいい加減になってしまうことがある。目標スパットを強く意識し、目標ラインにボールを押し出すことを次の課題としよう。フォームを大きくした分だけ体力の消耗が激しい。非常に汗をかき疲れた。

朝の散歩は寒かったので、冬の標準装備で実施。帰宅後昼寝したり、家の掃除をしたり、電球を取り替えたり。ボールとウォーキング用の靴と、ウィンドブレーカー欲しいな。
１２９１７歩

ボウリング５ゲーム＠青梅。体がだいぶ思うように動くようになってきた。先日の教室で投げ方を教わって以来、体の使い方／意識が隅々まで行くようになった。球速も２４，５ｋｍにあがったし、ひざも折れるし、親指の抜けもいいし、ボールも押せるし、指の皮膚も硬くなってきた。リーグ戦に出てもみっともないスコアを出さないようになったと思う。今までより真剣にやろうと思って、親指穴のテープ調整等を始めた。バックスイングをもう少し大きくしたいことが課題。
昼間は暖かかった。昼寝をたっぷりし、図書館へ行き、家でゆっくりしていた。来週からまた頑張れる様に静養。実家へ弟家族が帰っているらしい。アクアライン１０００円は試してみたかったが、今週は家にいよう。
５６５６歩　７０．４ｋｇ

飲み会＠昭島。会社の昔の職場の解散パーティーということで、気の知れた仲間と盛り上がった。昔のバイク乗りの血が騒ぐ話題で盛り上がり、いっそうバイクが欲しくなった。
仕事は基礎理論構築のための検証ツール作りを進めているが、アプローチ方法を間違えていると指摘されて、来週から違ったアプローチ方法での検証ツールを作ることにする。基礎理論を勉強し、応用範囲の広いツールを作り出し、自分の中で基礎理論が固まってきた段階での方向修正だったので、時間の無駄にはなっていないと思う。
明日の春分の日を前に急に気温が上がってきた。体調管理に気をつけねば。
８６３４歩

ボウリング5ゲーム＠昭島。やみ上がりというか疲れが抜けていない体調できつかった。レーンは相変わらずぬめぬめしているようでピンデッキまで油っぽい。ウッドなのでしょうがない。７枚まっすぐ→チョイ出しで対応。普通に投げるとピン手前で回転が起きてしまうのに曲がり幅は出ない。攻略が難しい。うまい人は板目まっすぐに投げてすごく玉を押して回転を起こしすぎない強い玉を投げていた。勉強になる。Ｋ堀父投げていた。
ハンガリー測定データ到着。試作一回目は前回テストデータの不足もあり予想が外れた結果になったので再修正データを送った。ＨＭＤマシントラブル。ビデオカード2枚差し＆モニター4つの設定は手ごわかった。ＸＰの限界を超えているようでｎＶｉｄｉａ側ドライバー設定を調整。
５６８２歩

車で通勤。午前中あまり調子良くなく死んでいたが、午後からは全開で仕事した。帰宅途中から調子が悪くなってきたので、もうパジャマに着替えました。薬が合わないというよりは、ここしばらくの疲れがたまっているせいだと思う。休みが取りたいが、旅行行っても疲れるしどうしよう。たぶん何にもしないでもう寝ます。
３３２５歩

電車通勤。脳停止。もう寝ます。
９８７９歩

天気が良かった。風が少し冷たいが昼寝日和。花粉症では無いので部屋の風通しをしながらたっぷり昼寝。夕方少し長めの散歩をする。最近は日も長い、景色を楽しみながら音楽を聴きながら少し寄り道をしながら自然のちょっとした変化を見つけながらゆっくり散歩をするのは、四季がある日本人の贅沢ではないかと思う。桜が咲くのが楽しみ。タイの弟子が桜の時期に来日出来るように上司を通してネゴしたので、一緒に桜の美しさを楽しめれば幸せだと思う。
８８２５歩　６９．６ｋｇ

ボウリング３ゲーム。連日の投球で指の筋が痛いため３ゲームで終了。肩の位置を気にして投げた。いい玉は何球か投げれたが、曲がりにこだわってしまう癖を直して、最小限の曲がりで回転と威力のある玉を投げれるようにしなければいけないと反省。新しいボールが欲しいが、リーグ戦を投げるようになってからにしたい。その後知人と食事。不二家コストダウンと利益確保が前面に出すぎていて雰囲気悪い。個人的には行きたくない。飲み物はドリンクバイキング、フォークナイフは初めにおいておいて自分で取りなさい。ガストじゃ無いんだから／いい料金とっているんだから、ここら辺はちゃんとやろうよ。

昨日遅かったせいか良く寝た。雨がぱらぱら降っていて、不思議に素敵な時間が流れている感じがした。昼間、雨の中、散歩行こうかと思ったが背中が痛かったので途中で帰ってきてごろごろしていた。心療内科受診後、待ち時間長くて疲れすぎて帰ってからまたごろごろ。気がついたら一日終わっていた。何もしていない一日だった。
４５８９歩

深夜K堀プロレッスンに出る。ほぼ2時間投げっぱなし。フォームの改造点は①右肩を今より３ｃｍくらい後ろに引くとバックスイングのためが出来る②４歩めにひざが折れていないので５歩目のスライド時に急にブレーキがかかっている。徐々に低い軌道になるように膝を柔軟に使うとバックスイングのためが出来る。少なくとも4歩目の腰の位置をもう３ｃｍ落とす③②が出来るとスライドをもう３０ｃｍ手前から出来るようになりバックスイングのためが出来る④バックスイングに余裕が出来るとカップリストが出来るようになり、また、親指の抜けやスイングの軌道が安定する。練習では①②がある程度うまくいき、スイングがすごく楽になり球速が上がった。いい感じだ。やっぱり上達するためには信頼の置けるうまい人に教わることだね。
今日のBGM　ORANGERANGE／シアワセネイロ

電車で通勤。帰りは立川をぶらぶら。家に帰りたくない病。フロム中武8時で追い出される。何か趣味を見つけないと、暇で死んでしまうぞ。
１２９５６歩　７０．０ｋｇ

水泳同好会練習日。一週間ぶりの水泳で少し体力不足を感じるが、水に浮く感触は気持ちいい。リーダーにクロールの手と足の動きのコツを教わった。特に足の動きは『前へ進む』のではなく『体を浮かす』にすると動きが良くなる。ずいぶん楽に泳げるようになったので、次からはクロールメインで行こうかと思う。ボウリングでも行きたいが、早めに寝たいのでやめておく。
頭の調子７０％くらい。ハードな考え事は無理そうなので、資料調査＆文献調査実施。フルタイムで働けた。今までの調子がよすぎたのだろう、今後は少しオーバーヒートしない程度で頭を使うようにしよう。雑務やプログラミングくらいだったら十分対応できるのだが、基礎理論／仮説構築などハードな仕事は来週に回そう。休み癖がついたのか、午後非常に眠かった。
あまり手のかからないペットを買いたいような気がする。どこまで面倒見れるか、生き物の生涯を背負い込む意気込みがあるかを自分の心と相談して決める。たぶん買わない。金魚や鳥でも一生面倒を見切れる自信が無い。
４４０３歩

昨日より頭がはっきりしているので、散歩に行ってきた。暗くなってからだったので景色を楽しむというわけにはいかなかったが、少し物足りない距離。肉体を強化すれば、精神力も上がると思うので、出来る限り運動したい。しかし、水曜日はボウリングをしようと先週決めたが時間が遅くなってしまったのでやめておく。新しく買った座椅子はなじむまで時間がかかりそう。昼寝をたくさんしたが、夜もたくさん寝れると良いな。24インチのモニターが小さい。もっと大きいのを買うか、ノートパソコンを買うか、ノートにしても普通に使えるやつを買うが常時携帯できるやつを買うか。いい加減悩むのにも飽きてきたので、なんか買いたい。
７２７４歩

Lazarus+FreePascal結構いい感じ。日本語まったく使えないし、コンパイル＋デバッグ周りにバグが在るし、実行ファイルがめちゃくちゃ大きいけれど、Delphiと同じプログラムの組み方で組める。ためしに『8-x9-9/9/72x639-xx9』と打ち込んだら『１４７』と答えるプログラムを組んでみた。どう発展させようか。
今日は会社行ったけれど、頭が片肺飛行で、フル回転には耐えられそうも無いので、雑務だけやって早退。近所のスパに行って頭と体を休めた。転勤の話は本当らしく、人選中で候補に入っているとのこと。当選したらどうしよう。

頭を使わないように休んでいたが、字を見ると疲れるようだ。散歩したらもう少しで桜が咲きそうだった。気分転換にはなったが、大して時間つぶしにはならない。いまいち生きていく気力が足りない。病気は治ってきているのではなかったのか？もう少し頭の調子がよければ運動しに行くのだが、頭がついてこなさそう。この調子で出かけても、途中で倒れる可能性がある。倒れても誰も助けてくれないのは自業自得だ。こういうときは音楽も聴かずボーっとしているしかない。考え事をしないようにしているが、悪いことばかり考えてしまう。
６１０８歩　７０．２ｋｇ　食欲は無い。

頭を使いすぎて具合が悪くなったので、早くうちに帰ってきた。

ハンガリーリアクションあり。早速加工用データを作成し送る。結果が出るのは1週間後くらいか。分析ツールのバージョンアップ＆対策ツール作りの着目点構想中。いっぱい仕事して疲れた。
お風呂にゆっくり浸かって超リラックスモード。特にやることも無くゆっくり過ごす。たぶんもう寝る。ちょっと前までは調子がよくてお酒を飲めたのだが、最近はお酒を飲むと具合が悪くなるので当面飲まないと思う。代わりにスティックコーヒーを飲んでいる。体重減らない。具合が悪いときに食事をする対応方法は間違いか？
３４９２歩　７１．４ｋｇ

超具合悪いっす。食事したあとも具合悪いっす。たくさん寝たけれど具合悪いっす。やっぱり買い物は苦手、車の運転も苦手。
４２９３歩

ボウリング4ゲーム。まだ親指の皮膚がやわらかい。レーンは整っていて10枚→7枚のチョイ出しボウリング。Ａ代プロに腰が入っていない／手投げになっている／このためスイングラインが安定しないと指摘される。次は腰の向きを意識して練習しよう。遠くの図書館へ車で行く。小雨が降っており異常に寒い。気が向いたらソファーを買いに行こう。

基本的に散歩と昼寝をして過ごした。図書館にも行ったけれど、閉館時間ぎりぎりに行ったので借りていた本を返却しておしまい。HSPの本を読み進んだ。簡単なゲームを作るのには非常に便利そうだが、複雑なプログラムを作ろうとするとスパゲッティーになりやすそうなので、いいものはないかと探していたらFreePascalというのがあった。Lazarusと一緒にインストールしたら、見事にDelphiっぽい。もう少し使ってみて、良かったらこっちにする。
１１４９０歩

夜中、すごく気分が優れない。こういうときはお腹に何か入れれば落ち着くかと思い某牛丼屋で食事。まだ気分が優れないし、カロリーを消費したいので、ラウンドワンへ行く。ここは小僧どもの盛り場でボウリング場ではないことを再確認し、何もしないで出る。その後、いつもの青梅のボウリング場に行く。K堀プロがいたので久しぶりと挨拶をして近況報告と世間話をすると少し落ち着く。せっかくなので5ゲーム投げてきた。体を動かすことがメインだったが気分が優れないせいか内容はめちゃくちゃ。でも力のうまい抜き方と力のうまい入れ方のタイミングが少しだけ分かった気がする。やっぱり緊張感を持って投げ込まなければうまくならない。その後、お風呂に入って落ち着く。
たっぷり眠れると良いな。正直不眠症は治っていない。転勤の打診も気になる。

ハンガリーが製品コストダウンに向けてすごく現実的で効果的なアイデアを出してきた。全力で応援することにする。秋発売の新製品が大量にありすぎて情報混乱。自分の部署の情報をまとめ、タイと折衝。また、自分が今やっている製品分析と対策ツール作成を急がないと新製品展開に間に合わない。
昼寝をしなかったのでなんだか眠い。雨が降っているので運動も出来ない。風邪の引き初めか咽が痛い。土日寝込むことにならなければ良いが。スト魔２期期待。mBOOK欲しいけどUSB形状が気に入らないのでたぶん買わない。
今日のBGM 飯島真里／愛・おぼえていますか
４３９８歩

日本営業新製品用検査プログラムはデータフォーマットとデータベース構造を大幅に変更し、個別商品対応で補正を入れられるようにした。ユーザーインターフェースは変えなかったのでワーカーには違いが分からないが、今後のタイでの新製品導入の際、現地で仮設定が出来るようメンテナンス性を格段に向上させた。また、プログラム内部的には例外処理の塊だった構造を見直しスパゲッティープログラムから開放された。一日ですべての作業は完了したが、詳細な現物での検証がタイでしかできないのは歯がゆい。タイに出張して確かめたいが無理だろう。今後の対応はデータベース側をいじるだけの構造にしたので、もっと短時間で出来るだろう。
水泳同好会練習日。寝起きが良くなく体調がいまいちだったからか、平泳ぎの練習を短時間しただけで疲れた。良いキックは多かったが、内股の筋肉を酷使するので少し痛い。
その後、精神面を鍛えるため夜の立川へ。夜は客引きが多いね。少しぶらついてエクセルシオールでサンドを食べる。おいしいことはおいしいのだが日本風の味付けではなく、あまり食べたいとは思わない。ヨーロッパに行けばいやでも食べなければいけない味だ。マレブで食べた味と一緒。やっぱり日本人は米の飯がいい。コーヒーはおいしかった。
６５６９歩

体が運動をしたがってしょうがないので、いつもすいている昭島のボウリング場でボウリング5ゲーム実施。レーンは6枚のオイルの壁が厚いため外壁として使用。奥切れが悪い割には外はオイルが切れていて使いにくい。スペアの感覚も違いすぎたためスコアはぼろぼろ。膝を落として胸を張って投げなければ安定した強い玉は投げれない。膝を落とせなかった場合は走りの悪い中途半端な玉になる。深く反省。脇が開いている／フォロースルーで腕が曲がっているとN岡さんに指摘される。彼は相変わらず独身で気ままにやっている様子。リーグ戦に参加するよう誘われたが体がついていきそうな気がしないのでとりあえず断るが、来週も水曜日に投げに行こうと思う。
仕事は分析ツールがほぼ完成し、分析結果を関係者にレポート。昔の製品の再分析をしたら思いのほか出来が悪いことが分かりひどく落ち込む。分析ツールの使い勝手向上は順次実施するとして、対策ツールの作成に入らなければいけない。でもその前に日本営業向け新製品に対応するため検査ソフトのバージョンアップをしなければ。今月はやることが多い。
６４２７歩　７１．４ｋｇ

雪が降っています。積もったらせっかく買ったスタッドレスの出番がやっと来るので少し楽しみ、非日常感はいいよね。
仕事：測定やりながら分析ツールのデバッグ。完成度はどんどん上がるが致命的な問題点がいくつか出てきたので、β版リリースまでにもう少し工数がかかりそうだが、明日中に分析結果の中間報告をしたいので明日も頑張る。今月はこれまでにない残業時間になりそう。フリータイム勤務なので給料には影響しないが、自分が認められている分野の仕事に対して、より完成度の高い成果を出すために努力しているので、つらくは無くむしろ楽しい。
雪が降っているので散歩できないが、水泳に行こうとしたら後輩から風邪を引くのでやめてくださいと心配された。おとなしく帰る。
５１７３歩　

今日は週初めなのにトップスピードで仕事をやりすぎてヘロヘロ。測定と同時に分析ツールのデバッグ＆調整実施、思ったより大変。5時で電池が切れて帰ってきた。音楽も聴かずにゆっくりしていたら、少し疲れが取れた気がする。足が痛いのは直ったが、今日は静養。
いつも自分の部屋で過ごしているが、勉強をする環境としてはふさわしくないので、空いている部屋を使い勉強を出来る環境を整えたい。今までは最小限までコンパクトにした生活を送って出費等を抑えて、何も背負い込まず、いつでも引越しできる体制を優先してきたが、そろそろ地面に足をつけた落ち着いた生活をめざしてもいいのではないか。今住んでいるところは悪いところではないが、自分としてはこの街にお邪魔させてもらっているつもりだった。お客様気分だ。しかし、この街で生まれ育った人にとってはこの街は故郷だ。この街を非常に大切にしていることと思う。潰えの住処として居を構える覚悟は出来ていないが、もう少しこの街を好きになる努力をしようか。
ここしばらくは、自分の体調や体重、体力、知識、気力を整える期間として過ごしてきたが、そろそろ回りに目を向けて行動してもいい時期なのではないか。自分自身、決して万全の体制とはいえないが、周りの人に目を向けて、幸せを分け合ったり、面倒を背負い込んだりすべき時期ではないか。
６０８６歩

ボウリングのせいか？右膝に加え、右股関節も痛い。気分転換に散歩に行きたいが、これは無理。新しく買った髭剃りは深ぞりが効いてすばらしいのだ、深ぞり過ぎて肌まで切れてしまうようで赤くなる。3枚歯侮れない。
HSPプログラミング開始。文法に少し戸惑うが、入り口の敷居は非常に低く、グラフィックなど簡単にかけてしまう。デバイスコンテキストやデバイスハンドルを気にしなくて良い点はすばらしい。何よりレジストレーションやOSバージョンや個人情報流出を気にしなくて良い点がすばらしい。密林でHSPの本を買ったが、内容がHP記載内容とほぼ一緒なのに涙目。リファレンスとして紙媒体があるのはありがたいので、これはこれで値段分の価値があると思う。VC++ProはWindowsMobile向けには必須なのだが、価格が10万越えなので当面あきらめる。
２８４９歩

ボウリング4ゲーム。体があったまるのとレーンの読むのに時間がかかったが、リリースは比較的安定していた。バックスイング小さめ。15枚近辺から5枚目くらいまでの出しボウリング。スペアはほぼ完璧。手首の固定は良かった。スイングの思いっきりのよさが足りず、このせいで人差し指が遊んでいてこねた投球になったのが目立った。膝が激痛いがもっと足腰を鍛えてリリース位置を低くしなければいい球は投げれない。今もっているリスタイは使い物にならなさそう。やっぱりメカテクターが必要か？
その後、勉強会参加。図書館に車で行く。人当たりして気持ち悪いのでちょっと寝ます。
アコギが欲しくなった。

疲れを取りたいといいながら、雨が降っていなかったので定例の土曜日散歩実施。なんか右ひざが痛い。ちょっと休んだあと、電車で立川へ行く。本を3冊買う。ビックカメラでパソコン成分を補給しつつ、シェーバーを買う、前回のものはまったく髭剃りとして機能していないため、少し高いものを買った。ちょっとお金を使いすぎた。
立川ばかりいってもしょうがない気がするが、人ごみにもまれる訓練と思い実施している。どこかいいところがあれば、次は違う街にしたい。帰宅後はお風呂にはいたり本を読んだりのんびり過ごす。起承転結の無い話ですいません。天体戦士サンレッド面白い。
１５７２０歩

2月27日
少し雪が降った。今日も順調に分析ツール作りをした。完成度はα版くらい。来週測定を実施しながら細かいパラメータ調整と使い勝手の向上をする予定。
仕事が終わって家に帰ったら、思いのほか疲れていて、本を読みながら寝てしまった。遊んでいる余裕が無いくらい疲れてしまったということか。土日はゆっくり疲れを取りたい。
３９５８歩

水泳同好会練習日。なぜか腰が痛い。キックのやりすぎか、または準備運動不足。水に浮いているのは気持ち良い。それだけで幸せ。
４８１１歩

雨が続いているので、散歩サボリがち。体調はいまいちだったが、仕事は集中してツール作りをしていた。だいぶ進んだので、今週中には新製品の問題解析が出来る体制が整いそう。その後、対策用ツール作りをしなければならないが、こちらはまだ構想が練れていない。
ニコニコするとプレミアムを強要されている気がするので見ない。ＷＥＢラジオを聴いています。藤岡って何？ＴＫＨＳやってくれないかな。 自演乙かっこいいな。
３９８１歩　７０．８ｋｇ

二日酔い。いい年なんだから酒の飲み方をもう少し考えないとね。でも仕事はきっちりこなした。先輩から頼まれていた仕事は今週いっぱいかかると思われたが、集中してやったら何とか二日で出来た。集中してやりすぎたのでかなりの疲労。これで明日からまた自分の仕事の戻れる。達成感があり、気持ちよく帰宅。
５１４６歩

今日は職場の新人歓迎会で立川で飲んだ。珍しく二次会まで行き、終電で帰ってきた。ストレス発散になったが明日からの職場の人間関係に影響ないだろうか？通勤を電車で行ったが、緊張感が強く、精神的な強さが鍛えられていないことを実感。
６７０１歩　食べすぎ

明日出かける予定で水泳できないので、水泳自主練習実施。平泳ぎキックの練習をメインに実施したが、何割か土踏まずでける良いキックが出来たように思う。
今日はゆっくりとしていて充実した良い一日だった。適度に運動してよい感触を得て、いっぱい人と話して、読みたい本を疲れるまで読んで、昼寝もして、食事もおいしくいただけた。普段休みの日はやることが無く苦痛な時があるが、今日は充実していた。
１０３０２歩　７１．２ｋｇ

少しの間パソコンの電源を入れなかった。好きなように運動して、好きなように本を読んで、好きなようにご飯を食べていたら、時間がゆっくり流れていくのを感じた。TVが無い環境の利点を再確認。

ボウリング4ゲーム。前半投げ方のどこが悪いかわからず安定しなかったが、リリース直前の手首の固定とボールの押しが悪いことが分かり、改善したら球筋が良くなった。やっぱりリスタイつけたほうがいいかもしれない。レーンはすごく遅くて17枚を使った。もう少しスピードが欲しい。
その後、勉強会参加。

今日は特にやることも無く、ゆっくりしていました。やったこと：短い散歩、昼寝、近くの図書館で予約してあった本を借りる、ショッピングモールへ出かけ髪を切る、TVの値段を調べる、本を探す、文房具を買う、ガソリンを入れる。
作りたいプログラムのプラットフォームと使用言語について調査と構想実施。モバイルで使いたいがWindowsMobile用にはVisualStudio　Professional（有償）が必須のようだ。使い慣れたDelphiを動かすためにはメインPCのOSをProfessionalに入れ替えるか、VMware　Workstation（有償）が必須、Virtual　PCは以前試したがOSがProfessional以上でなければならず本末転倒。また、ノートPCも欲しい。自己投資のためのお金をケチってはいけないが、まだまだ構想が煮詰まっていないので時期尚早だと思う。HSPは言語仕様が古いBASICに似ていてとっつきやすいしビジュアルも作りやすそうだが、大きな配列や構造体、コンポーネント化の概念がなさそうなので、かなり古いプログラムの組み方をしなければならない様子。ファイルの入出力などどうなっているのだろう。とりあえずHSPを第一候補とすることにする。
９５８０歩　７０．８ｋｇ

プライベートで、どうしても作りたいプログラムがあり、普段使っているDELPHIをインストールしたいと思って試した。（１）Delphi6/2009はVISTAの場合HomePremiumでは動かない（２）TurboDelphiはVISTAの場合手続きが難しいが、試した結果公式HPの必要なファイルの壊れていた。どうにもならない。VC++は言語仕様が納得いかないので嫌い。HSPをダウンしたので試してみる予定。
早く帰宅したので散歩に行ったら少し右足が痛くなった。
９３１５歩

水泳同好会練習日。リーダーに平泳ぎのキック練習をつけてもらう。すぐにはうまくならないが、なんとなく良い感触はつかめた。継続して練習しよう。でも背筋と腹筋が痛い。その後立川へ遊びに行く。明日は雪が少し降るようだが、どの程度積もるか。たくさん積もると楽しいな。
４５１９歩　７０．８ｋｇ

冬の星座といえばオリオン座。子供の頃から良く見ていたが、この時期はもう西の空にある。冬の終わりも近づいていることを感じる。
先日買った円形歯の電気シェーバーは深剃りがまったく効かない。安物買いの銭失い。

仕事は雑務に追われる。と言うより雑務が本来の仕事か。体調が良かったのと考えがまとまらなかったのでちょっと長めの散歩実施。夜の散歩は静かで思考をまとめるのにちょうど良い。最近、思考が錯綜しているときが多いが、昔からだったかな？
１１５６２歩　７１．０ｋｇ

Youtubeの涼宮ハルヒちゃんの憂鬱、マンガのほうが面白いぞ。

う～ん。昨日の水泳の影響か具合が悪くふらふらする。思考も停止状態。仕事はちゃんと行ったけれど、午前中から具合が悪いのを我慢して仕事をこなし、帰宅後今まで倒れていました。対応策が分からない。2月締め切りの仕事に取り掛からなければならないので休みたくないし、休んだところで具合が良くなるとも思えない。手詰まり。
頭脳労働で疲れているのならば、その分肉体を動かす運動をしてバランスをとり、たっぷり寝ればいいのだけれど、思考停止＋ふらふらの対応はどうすればよいのかな？ここのところ仕事で頑張りすぎたのが原因か、それとも風邪／花粉症／気温の変化に対応できていないだけか。手詰まり。
打ち止めかわいいよ打ち止め
３８２７歩

会社でのツール作り＆勉強順調。2月中の締め切りの仕事をそろそろ始めないといけないので、もう少ししたら、勉強も中断しなければならないが、新人ではないのでしょうがない。自分で時間を作るしかない。
水泳一時間。また休み無く平泳ぎを実施。息が上がらない程度にしたが、明日の体調にどう影響するか。昨日運動しなかったので、散歩実施。川原を歩いていたら夜の空に浮かんだ雲がうす赤く光り、それが桜並木と重なってまるで桜が咲いているようで綺麗だった。桜が咲くのは好きなので春が待ち遠しい。
近くの山の花粉の飛散量がすごい。花粉症ではないが、空が黄色くなるほど飛散しているのを見ると花粉症ではない人も病気になりそうなほどだった。用心のためマスクをしたほうがよさそう。
おろしたての白いトレーナーのすそが汚れていてショック。洗濯したけれど落ちなかったのが悲しい。
７９３６歩

何もする気が起きません。だるい。
WindowsMobile関係のプログラムを作ろうかと思ったが、ネット調べてもいい資料が見つかりません。誰か教えて。
３７２１歩

ボウリング2ゲーム。すべてがちぐはぐでうまくいかない。球筋が定まらないので、フォームのどこかがおかしいのだろうが、それも分からない。一番の原因は、いろいろ考え事が頭の中を駆け巡っていることだと思う。もっと集中して、体の動きを把握しなければいけない。リーグ戦にでも出て、無理やり点数を出すようにすれば悪いなりにタイミングを取れるようになるので、それでもいいかと思っている。いったんフォームを固めてタイミングを取れるようにしてからフォームを直していくのもひとつの手か？

福生の病院にいきましたが、卒業はもうちょっと先になりそうです。経過はいいのですが、、、帰りの電車、途中で車両故障起こして止まっていたので、途中から歩いて帰ってきました。
１７６９４歩　７１．０ｋｇ

近くのマクドナルドが禁煙になるそうだ。もう行かない。タバコとコーヒーと本を心行くまで楽しめる環境を探さなければ。ところでMS-IMEが突然馬鹿になった（元からATOKに比べたら大馬鹿だが）。原因を調べたらなぜかナチュラルインプットに変わっていた。MSさん、変なものを無理やり押し付ける商売はいい加減やめてください。

春一番が吹いて非常に気温が高くて陽気が良い。散歩に出かけた途中、公園で読書。冬場は寒くて出来なかったことだが、家に閉じこもっているよりは数倍気持ちが良い。
家具を買いたいと思っているのだが、それにはこの先の人生設計をしっかりしなければちぐはぐなことになると考えるため熟考を要す。今のコタツ体勢は腰が痛くなり本を読むのには向かないし、布団で寝るのは肩がこるので困っているため、早急に対策をしたいのだが、将来のビジョンがいまいち明確でない。人生において何が重要かをもう少し決めてから、書斎設計に入ろう。

昨日仕事で煮詰まっている話は書いたが、このせいであまり眠れなかったので、朝6時から出社し、日本営業の仕事を一気に片付けた。思ったよりスムーズに片付いたが、普段の3倍速で仕事したので非常に疲れた。ヘロヘロです。でもこれで、来週からは自分のペースで仕事が出来る（といいな）。夜中に起きると思うけれどもう寝ます。
４３４３歩

仕事でタイとドイツで同時に起きている問題の根本的対応をしなければならないことと、日本営業のわがままに対応しなければならない問題と、今やっているツール作りなど、いっぺんにやらなければならない問題が山積みで、頭がパニック。とりあえず紙にまとめて問題点を整理してみたが、頭の混乱が収まらない。帰宅しても仕事が頭の中を回って落ち着かない状態だったので、一時間ほど散歩。その後カフェオレを入れて飲んで、お風呂に入ってゆっくりしたら、かなり落ち着いた。明日は早出して、ツール作りをみんなが出社するまでやり、その後、日本営業問題を片付けよう。
９５７５歩　７１．４ｋｇ

休みだったので、昼寝をいっぱいした。昼間出かけようと思ったけれど、天気が不安定なのでやめておいた。散歩行こうとした時に雨が降っていたので水泳に行くことに。1時間弱休みなしで泳いだが、すでに酸欠状態。明日が不安。大切な人のPCがおかしいと言うのでリモートデスクトップ接続を試みるも、相手方のルーター設定までいじれないので断念＆残念。一度お邪魔できれば設定してしまうのに。
ミランカ、内村さまぁ～ず、昔の深夜番組っぽくて、おっさんホイホイ
２９１９歩

ボウリング３ゲーム。具合が悪いときどれだけ投げられるかテスト。スコアそこそこ。リストを固定することを強く意識して練習。リストを固定することで、親指の抜けと回転は安定していた。リストを意識しすぎるとバックスイングが少し小さくなる傾向があるのを直すのが課題。ダウンスイング途中からボールを強く押し出す／フォロースルーでラインに乗せて思い切り投げることができれば、安定して威力のある球が投げられる。これができればロールアウトしにくい１０ピンが倒れやすく安定した投球ができる。
練習後、やっぱり具合があまり良くないことを自覚。
GOM　Player使っているのだけれど、もっといい動画プレイヤーないのかな。自分で作るのは面倒そうだし。あと、ボウリングのスコアシートを写真で取りこみ投球成績（どのピンが残ったかを含め）できるソフト無いかな？画像処理で作ることも可能だが、ある程度ライブラリが無いとひどく手間がかかることは分かっている。経験と知識はあるが、コードを全部自分で書くとなると、β版完成まで６０時間ぐらいかかると思う。

昨日水泳をがんばりすぎたせいか、脳が酸欠。会社でも午前中はボーっとして頭があまり動かなかった。ひどく具合が悪いのでもう寝ます。
４９１７歩

今日は朝から寒かった。普通に会社に行き、勉強と計算ツール作り実施。思い通りできる時は時間のたつのが早い。水泳自主練習実施。長い時間泳ぎ続けることを目標に練習。ゆっくりとした平泳ぎで40分ほど泳ぎ続ける。案外疲れないで泳ぎきれた。普段のクロールでの短距離水泳の連続よりこちらのほうが心肺機能を鍛える面では有効であるように思う。実家の母が具合が悪いとの話を弟から聞き連絡を取ったが、比較的元気そうで安心。
3932歩

散歩しないでも結構歩いているものですね。
８５０３歩　７２．０ｋｇ

電車で立川南口方面へCDと本を見に行く。WINSの周りの人ごみはすごいね。会社の先輩が言っていたチラシ配りのメイドさんはいなかった。何でもメイドさんのマッサージ（エッチじゃないほう）らしいが、店も見つけられなかった。おなかが減ったのでラーメン日高屋に入ったが、ひどくまずい（特に麺が）。二度と行かない。結局オリオン書房で本を買って帰宅。

ボウリング３ゲーム。ダウンスイング時のタイミングが合わない。プロからアドバイスをもらったが、体がボウリングのタイミングを思い出してきてリリースの自由が利くようになった分、バックスイングのアップスイング時／溜めのときに手首が安定していないようだ。言われてみれば、親指を抜くタイミングやそのあとのフィンガーの抜き方が安定しないのもリストが安定しないときに良く出る症状だ。次回はリストを意識してみよう。
寝不足のためかふらふらする。昼寝をすることに。

近くの図書館に行き本を借りる。その後、久々の散歩。1時間弱歩くがひざがプランプランになってしまった。なまってるなーーー。あと、PCやるときコタツと座椅子でやっているが、座椅子の具合が悪いのか背中が痛くなる。この影響か本を読んでいるときも背中が痛くなる。立っているときや歩いているとき、椅子に座っているときは平気なんだけどね。少し家具をそろえて、読書／作業環境を整えるようかな？
なんかスーファミのスーパードンキーコングがやりたい。
８３９８歩

生存しています。
４４７３歩　７２．０ｋｇ

飛び込みで光学知識と商品知識が試される仕事が入った。一日かかったが私にしかできない着目点を使い、完璧に仕上げたと思う。水泳同好会練習日。咽の具合と足の具合がだいぶいいので参加。理想には程遠いがいつもと同じくらい泳げた。もう運動を再開してもよさそう。会社の後輩が東京マラソンに出るが、マラソン同好会を立ち上げるので参加しませんかと誘われたので、予定を前倒しして参加表明。自分の予定ではもう少し体重を落として夏ごろにジョギングを始め、来年の冬のマラソン大会に参加できるようになればいいと考えていたのだが。
今日のBGM　後藤邑子／みらくるアンコール
４９０１歩

風邪というかのどの痛みは８割方回復。仕事は通常運転で、雑務に追われることなく、勉強に集中できた。体調が戻ってきているので久しぶりにビールを飲もうと思い、冷蔵庫からそれらしい缶を持ってきて開けたらノンアルコールビールのほうだった。仕方が無いのでこれで我慢。
４５３３歩　あまり夢見が良くない。

会社はがんばって普通に仕事できた。風邪のふらふらと熱は治った。しかし非常に扁桃腺が痛い。というか咽ちんこ邪魔。会社でポカリ売っている予定で行ったらポカリ売ってない（涙）。仕方が無いので、のど飴と水で我慢するが、非常につらかった。
ベトナムがらみの仕事にひと段落着いたので、明日からはまた勉強を始めたいと考えている。
浅間山噴火の影響で車が白い。洗車したほうがよさそう。咽が痛いことと食べ物の味がしないので食欲は無いが、病気中は普段より栄養補給をしていた。運動も控えめ。しかし体重が減っているのは謎。
３８６０歩　７２．２ｋｇ

熱はないが風邪でふらふらする。のどの痛みは引かない。会社に行ったが、急ぎの会議も無いようだったので早退。今日は寝ていよう。

食べ物の味がしない。のどが痛くて水が飲めないのでアクエリアス飲んでいる。川原までの散歩は行ったけれど、ほとんど家で静養していた。風邪は引かないに越したことないね。

風邪引き変わらず。のどが痛い。ふらふらする。
ボウリング３ゲーム。風邪引き状態でどこまでがんばれるかテスト。まともに投げれた。スイングを大きくする課題はうまくいくようになった。人差し指がたまに遊んでいてボールを良く押せないことがあるのがこれをなくすことが次の課題だろう。スピードは良くボールを押せても２４ｋｍどまり。これ以上は基礎体力向上が必要か？

やっぱり熱が出て動けなくなった。一日中寝ていました。

足の病院へ行く。先生は良くなってきていると言ってくれたけれど、まだ通院が必要。
風邪の引き初めっぽい。のどが痛く寒気がする。まだ熱はないが、今日はカコナール飲んでおとなしくしている予定。

雨が降っているので、面白くない。足が痛いので出かけられないし。本当は立川に飲みに行きたかったのだが。
昨日早く起きたため、夜中目が覚めた。ラウンドワンでも行こうかと思ったけれど６ゲームも投げる自信がないのでやめた。

先日シェーバーの電池の持ちが悪くなったので捨てた。今は4枚歯で剃っているがいまいち具合が悪い。明日は買い物に行こうかな。

３３８５歩　７３．２ｋｇ

平常運転。気力がちょっと足りない。
４６２１歩　７３．２ｋｇ

カラオケやって、運転したら、ふらふらになりました。やっぱり足痛い。まだ運動できない。
４６８０歩

昨日の夜は仕事で気になることがあってあまり良く眠れなかった。その悩みの原因のひとつ、ハンガリー向け新製品の詳細設計は完成したので、上司の了承が得られればプレテストを開始する。悩みのもうひとつの原因はリストラ。今やっている生産設計の仕事って必要なものだけれど、コア技術かと聞かれるとそうではない。あー首が涼しい。とりあえず『今日を生きる』と言うことで一日一日できることをあせらず休まずこつこつとやっていくしかない。心配しすぎても精神衛生上悪い。
病院にいったがあまり具合が良くなっていない。木曜日の水泳練習は休んだほうがよさそう。
５５３１歩

口笛が吹けません。
５３２１歩　７３．８ｋｇ

タバコが体に合わなくなっていている。息が苦しいし、おなかが下る。おいしくないし、すぐ火を消す。でもまだやめない。買ってきたCDはいまいちだった。
今日のBGM　nayuta/初めての恋が終わるとき
８１４３歩←足が痛いのに運動しすぎ

散歩がてら立川へ電車で。ＣＤを買いご飯を食べて帰ってきた。ボウリングの筋肉痛と、足の痛みが最高潮に痛い。立川の友人の家に寄ろうと思ったが、電話番号が携帯に入っていなくて連絡できず。前の携帯を探して番号を移植しなければ。

ボウリング４ゲーム。体力的な不安はないが、親指の皮膚がもたないため4ゲームで終わり。足が痛いのは無視。胸を張って１０ピンを取るタイミングでスイングすれば２４ｋｍで投げれる。バックスイングのボールが降りてくるタイミングを意識すれば、ちゃんと破壊力のある球が投げられることを思い出した。もう少し投げ込まなければ２４ｋｍでのリリースが安定しない様子。フィンガーのリフトと脇の閉まり具合は良かった。タイミングもだいぶ良くなってきた。横回転をつけて１０ピンを飛ばすのではなく、リフトを強くして縦回転で１０ピンを飛ばす術を習得。どちらにしてもピン直前のロールアウトを防ぐことには変わりないが、縦回転のほうがコントロールしやすい。
ドンキホーテで下着調達。4GB－SDカード安い。32インチTV安い。衝動買いを我慢。

アー暇だ。足が痛いのでどこへもいけないよ。図書館には行ったけれど。寝すぎて頭が痛いよ。あーあ。

痛みが我慢できなくなり病院へ行った。塗り薬をもらう。あまり歩けない。

４０８６歩

ポンコツ度チェッカー　やってみました。結構ポンコツのような気がする。

あなたは12908.336 ポンコツです。
ポンコツ危険域です。周りの人はあなたを見て、「ああはならないようにしよう」と思っているでしょう。けれど、時として反面教師というのは必要なもの。「あの人に比べれば、まだ自分は大丈夫」と、人を安心させているのもまた事実です。世の中のためにも、ポンコツの見本として生きていって下さい。ただし、これ以上は堕ちないように……。

仕事：ハンガリーから久しぶりのメールあり。新製品の開発をしたいとのこと。内容が重たいので明日内容をしっかり検討してから概略の製品上市計画／商品設計／製造設計をして連絡する。できれば新規手法を開発し、そのテストを実施しながら短期間で開発したい。VC++勉強中。簡単なインターフェースの作成まではできるようになったが文法がDelphiと違うので戸惑う。特に型宣言が美しくない。VBAよりはましだが。
水泳同好会練習日：１ｈ泳いだけれどいつもより疲れすぎた。息が苦しい。足も痛いのでしばらく運動は控えめにすることに。
マネックス夜間取引：ゼンショー約定せず。今日の終値は上がっているのでしばらく様子見。経営状態悪いとの評価だが？
SZBH:神谷さんいい具合に壊れていた。面白すぎ。
４９２５歩

早いけれど寝ます。運動不足。
今日のBGM 田中理恵／いとしのビリーマリー
４５９３歩

あまり気分が優れませんので、何も報告しません。
今日のBGM　初音ミク／8月の花嫁
１０６１４歩　７４．３ｋｇ

今日も仕事を一所懸命やりました。髪が伸びたので某ショッピングモールに行き髪を切りました。その後本屋に行き本2冊買いました。Nojimaに行ってエアコンを見たけれど価格表示が分かりにくすぎたので買う気が起きませんでした。すごく平和な日々です。このまま年をとって死んでしまうのかもしれません。もう寝ます。
３９７３歩　７４．４ｋｇ

心静かに本を読んだ。
今日のBGM　槇原敬之／三人
８６６０歩

電車に乗っていつものプールへ行き自主練習。一人で練習すると限界までやってしまいひどく疲れる。でも気持ちいい疲労感。体力増強にはいいのではないか。散歩とプールとボウリングのほかに何か良い運動はないものか。お金があまりかからず、楽しく、時間の融通の利くものが良い。
１．５TB　HDDのフォーマット7時間ぐらいかかったんですけれど、SATAの限界ですかね。

早朝ボウリング大会参加3ゲーム。いつもとは違う緊張感で投球できた。スコアはそこそこ。６ｔｈまでは出た。練習とは緊張感が違いガチガチになっていたのでスタートダッシュができなかった。緊張感があったためか3ゲーム＋練習ボールでも疲れなかった。
投げ始める前の緊張感を程よく抜き、ダウンスイングのときボールが降りてくるのをちゃんと待つことでタイミングを取れることがわかった。普段の練習では自然にできていることが大会ではできないので要注意。脇が甘いため外への失投が多かった。しばらくはまた基礎練習をしたほうがいいかもしれない。
ドンキホーテで下着とお菓子を買う。サイズがだいぶ変わったから少しずつ洋服を買っていかないといけない。
いつものPCショップに行く。１．５TB　HDD　１１．７K、衝動買い。一応Windows7用と言うことにしておく。
雨が降っているしお金を使いすぎたので、午後立川に行こうと思っていたのを取りやめる。

近くの図書館へ行き本を3冊借りた。そのうちレビュー結果をメモ帳のほうへ載せます。病院へ行った。次は4週間後。寒いし背骨が痛いので車で行った。本を読んでいてもそうなのだが、姿勢が悪いのか背骨が痛くなる。平日はまったく意識しないのだが、週末はいつも背骨が痛くなる。たぶん週末は良く歩くこととたくさん本を読むことに関係しているような気がする。あまり歩数が稼げなかった。
１２６６６歩

朝、多摩川沿いを散歩。やっぱりひどく寒い。川の流れの遅いところは凍っている。この時期は釣りをやる人もいないようだ。散歩は音楽を聴きながらやっているけれど、これだとあっという間に時間がたっている気がする。帰ってくる頃には日が昇っていて暖かくちょうど良い気候。洗濯日和だ。

EXCEL VBAでマクロを組まなければならなかったので少しやった。DELPHIより簡単だが、自由度が多すぎるし、型宣言等不要というのもいまいちなじめない。ちゃんと動くマクロを短時間で組めたが、BASICに慣れている人がソース読んだら、堅苦しい書き方していると思われるのだろうな。
５２６８歩　７４．０ｋｇ

USB外付けHDDにWindows７をインストールしようとしたがやっぱり無理だった。Ubuntuはできたのに相変わらずWindowsは面倒くさい。Virtual PC 2007を使おうともしたが、普段のPCはVista　HomePremiumなので対応していない。やっぱり専用ハードを用意するのが一番いいのだろうが、オンボードVGAだとWindows7の要求条件を満たしていない。本当に面倒くさい。

水泳同好会の練習日。基礎練習がメイン。いつもと同じ一時間泳いだが、リーダーにバタ足のときのキックとクロールのときの手の動きを修正してもらい、少し早く泳げるようになった気がする。腹筋を良く使っていることを実感。でもやせない。体が動くようになってきたから良い傾向なのだが、もう少し体重を絞りたい。
５５４５歩

SZBH面白いわ。新谷良子最高！
３７１２歩　７４．８ｋｇ

経済不況のせいで、会社の経営方針も変わってきている。直近に利益を上げることに資源を注力するという。この経営者の判断は正しいのだろうが、その下の事業部長、工場長あたりまでも、直近の利益のみに注力する姿勢に変わっている。守っていかなければいけないコア技術もあると思う。このことをどのように上司に提言すればいいかわからない。一度コア技術が失われると二度と取り返すことは不可能だ。長期的に技能者を確保して強みを維持する姿勢を示さないと、コア技術を持った人が仕事を否定されたと考え会社をやめて行ってしまう。何度もこのような事態を見てきたが、そこまで会社は追い詰められているのだろうか。

Windows7 BetaダウンロードしてDVDに焼いてみた。予備のHDDに換装して入れてみるつもり。

寒い。この冬一番の寒さだそうだ。出かける気がしない。会社は週初めなのでやっぱり目がしょぼしょぼ。新人君が入ってきたが使えるようになるのはいつのことか期待。エアコンを買い換えたいが、今年夏のボーナスが寂しいことになりそうなので出費を抑える。でももう一台PCほしい。
５００９歩

Windows7β試したいな。そのためには予備のPCを用意しなければ。
１２１３６歩

散歩がてら福生のイタリアントマトで食事＆読書。カルボナーラ大好き。タバコとコーヒーと本があれば幸せ。帰り道も風景を楽しみながら散歩。

ボウリング３ゲーム。連日の練習に皮膚がもたなかったらしく、親指に血豆ができた。とりあえず投げきる。気力と体力は持つようになった。今日のレーンはオイルがかれていていつもの１０ボード付近が使えず、１４枚目を使った。アウトに投げるとロールアウトしてしまうためこれを強く意識して投げたら、いつもより脇が絞れて、よく押せた玉が投げれた。リリースは比較的安定していた。体力不足のためひざが笑っている。もっと鍛えなければ。早くリーグや大会に出て、もっと大きなプレッシャーの中で緊張感のある投球をしたいが、皮膚がもたないようではまだ無理だ。

なんかすっきりしないのでドライブに出かける。
３０２７歩　７４．６ｋｇ

鼻かぜとおなかの具合があまりよくないため、遠出と散歩はしなかった。昨日寒かったことと食べすぎが原因だと思う。車で遠くのDVDがある図書館に行く。その後HDDの特売広告のPCショップに行くが売り切れていたため、HDDケース価格のみチェック、結構高い。その後本屋に行き帰宅。

ボウリング3ゲーム。とりあえず息が切れないで投げきることができた。リリースが安定しない。脇が開くこととちゃんとボールを押し出せているかが問題点。ちゃんとボールを押し出せればオーバーターンはない。奥切れの良いレーンだったので回転が安定しないととんでもないところにボールが行く。スペアの練習もでき良かったが、一投目のリリースが安定しないことには１８０アベどまりだ。

水泳同好会の新年会に参加。リーダーの家ですき焼きパーティー。たくさんお話をしてたくさんお酒を飲んだ。
１１７２３歩

川原沿いを散歩。朝日と冬の澄んだ空気が心地よい。遠くの山では降雪があったようだ。橋に塩化カルシウムCaCl2が撒いてあった。行政の仕事に感謝。朝散歩に行くと出かけるときは寒いが帰ってくるころは暑い。服装調節が難しい。

今日は異様に寒かった。近くでは雪が降ったところもあったよう。頭をつかう仕事をして疲れ目。寒いので散歩はしない。
４３１２歩　７５．０ｋｇ

今日は水泳同好会の練習日。一時間バタ足をメインに練習。結構背筋と腹筋を使っていることを実感。少し風邪気味だったが、水泳した後はいつもだるくなるので、練習を休んでもだるいのは同じだと思い練習参加。少し酸欠気味。
４８１２歩

最近ニコニコ動画が酷いんですけど。遅かったり混んでいたりするのはしょうがないんでプレミアム会員になっても良いかと考えていたのに、最近は「技術的な問題で。。。ご迷惑をおかけいたします」のエラーが多い。根本的に他の動画サイトに乗り換えなければならない時期かもしれない。Pandra.tvはたまに見るが、海外サイトのせいかどうも遅い。いいところがあったら紹介してください。
６８７９歩　７５．０ｋｇ

なんだか体調がよくない。今日はいっぱい寝たのにふらふらするし考え事ができなかった。一日中測定室で測定を実施。
今日のBGM：Lia　時を刻む歌／ＴＯＲＣＨ

なんだかとても眠たいんだ。
６３４１歩

ショートコースの散歩40分実施。曇り空で星が出ていないので残念。上弦の半月（おかしな表現）。もっと長い距離を歩いたほうが今の自分にはちょうどいい負荷になるような気がする。ウェイトをつけるのは背骨にかかる負荷が大きい気がするのでとりえず却下。道が明るくて歩道がしっかりしていて車通り／信号が少ない道がないものか考え中。
９４２２歩

仕事始め。普通の月曜日はなかなか調子が出ないのだが、今日は最初からハイペースで仕事を進めることができた。欲を言うといつもの調整役のような仕事ではなく、もっと落ち着いて考える方の仕事もしたかったのだが。時間は自分で作ると言うことですね。

遠くの図書館へ行きＣＤと本を借りた。歩いていったが風が冷たく鼻水が出る。家へ帰って暖かくして様子を見る。正月太りはしなかったようだ。
今日のＢＧＭ　大江千里／ＢＯＹ　ＭＥＥＴＳ　ＧＩＲＬ、桑田佳祐／波乗りジョニー、真夜中のダンディー
８２０４歩　７４．６ｋｇ

ボウリング３ゲーム。タイミングが少しよくなったのと、力の抜き方がわかったので２３ｋｍ／ｈで投げられるようになった。曲げるのにこだわらなくして、ボールを押してやることと親指の抜けと脇が開かないことに注意すればいい。ちゃんと指に乗っていればボールの力でいい進入角度が得られる。回転角度を調整することはとりあえず置いて、スピード重視で投げた。3ゲームで気力と体力が限界。まだまだ公式戦には出られない。
昨日５８４５歩

2日の日は地元の旧友と新年会で盛り上がった。居酒屋とカラオケ。

3日ＰＭ帰宅。平常運転再開（予定）。立川駅でぶらぶら。

実家で弟家族と合流。甥っ子と犬と遊んだ。親にお年玉を渡したら喜んでくれた。今年は心配をかけすぎたのでこれくらいしておいたほうがいいとおもった。
１０９４６歩

スーパー銭湯に行った。人が多くて人当たりした。
あけましておめでとうございます。
９２３９歩